首页> 精神心理科> 自闭> 青少年上网成瘾的原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

青少年上网成瘾可能与家庭环境不良、缺乏自我控制能力、社交障碍、学业压力或情绪调节困难等有关。这些因素可能导致青少年对网络世界产生依赖,从而出现沉迷于网络的情况。建议家长关注孩子的生活和学习情况,引导他们合理使用网络,同时提供良好的家庭氛围和教育资源,帮助孩子建立健康的兴趣爱好和社交圈子。
1.家庭环境不良
当青少年处于一个不健康的家庭环境中时,可能会导致他们感到孤独、无助和无价值感,从而寻求网络上的刺激和安慰。改善家庭关系是关键。例如,家长可以鼓励孩子参加户外活动,促进亲子沟通,以减轻孩子的心理负担。
2.缺乏自我控制能力
由于大脑发育尚未成熟,青少年对诱惑的抵抗力较弱,容易受到网络游戏等诱惑而沉迷其中。心理咨询师可以通过认知行为疗法帮助青少年建立良好的自我控制能力。例如,通过渐进式肌肉松弛法训练青少年放松身体,提高注意力集中水平。
3.社交障碍
社交障碍可能导致青少年难以与他人建立亲密关系,进而转向虚拟世界寻找情感支持。社交技能培训可以帮助青少年克服社交恐惧症等问题。例如,角色扮演是一种常用的方法,在安全的环境下让青少年练习社交技巧。
4.学业压力
学业压力过大可能导致青少年通过网络逃避现实中的挑战和困难。学校和家长应共同关注学生的学业压力管理。例如,提供学习支持小组或辅导服务,帮助学生应对学业挑战。
5.情绪调节困难
情绪调节困难使得青少年难以处理负面情绪,因此可能借助网络来逃避这些情绪。心理咨询师可运用各种策略协助青少年有效管理情绪。例如,认知重构技术旨在改变个体对特定事件的看法,减少其产生的消极情绪反应。
建议定期进行心理咨询,监测青少年的心理状态,预防并早期发现网瘾问题。必要时,可考虑进行脑电图、睡眠研究等评估以了解大脑功能和睡眠质量。

2024-01-03 06:47

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医生回答(1)

陈肖贤 主治医师 三甲

提问

家庭系统缺少支持。青少年与父母之间的沟通不畅。青少年学生的社会化逐渐变化,思维活跃的青少年了解最新的互联网知识技术,其家长的网络知识和技术素养却不高,使家长的权威受到极大的挑战,阻碍了青少年与父母之间的心理沟通和情感交流,导致青少年通过网络寻求情感支持。青春期影响。青少年的心理发展处于不平衡状态,由青春期发育导致的性意识萌动,自我意识增强以及心理发展不平衡等使青少年感到痛苦而迷茫。当青少年无法获得相应知识,解决青春期困惑时,青少年就会通过网络这一途径去获取这方面的知识。社会压力。社会对青少年提出了更多更高的要求,升学、就业、家长期望、榜样等都给他们带来很大压力,危机意识、生存意识明显增强。但社会、家长和学校都不能帮助他们调整心态,有效缓解和释放种种压力,他们就会通过网络逃避问题、转移压力。

2014-12-03 20:14

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疾病百科

疾病百科

焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

适用药品

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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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为非成瘾性镇痛药,具有较强的镇痛、抗炎作用。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎;腰肌劳损肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。

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