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石斑鱼营养
补充说明：石斑鱼营养
a******W 2014-12-09 09:53
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
石斑鱼营养价值较高，含有蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养物质，有利于身体健康。
石斑鱼是一种海鱼，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养物质，有利于身体健康。石斑鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进大脑神经发育，提高脑细胞的活性，改善记忆力。石斑鱼中含有大量的卵磷脂，可以促进大脑神经发育，提高脑细胞的活性，改善记忆力。此外，石斑鱼中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼生长，预防骨质疏松。
但石斑鱼中含有大量的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良，患者可以通过腹部按摩、适当运动等方式促进胃肠蠕动，帮助消化。如果出现腹胀、腹痛等症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2014-12-09 09:53
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