首页> 内科> 神经内科> 头疼> 维生素b3作用

精选回答(1)

陈鹏 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院 三甲

擅长:擅长各种消化内科疾病的诊断和治疗

提问

维生素B3一般指烟酸,烟酸的作用主要包括辅助降低血脂、辅助降低血压、改善皮肤状态、促进消化、营养神经等。

1、辅助降低血脂

烟酸属于B族维生素,可以促进脂肪和糖类的代谢,能够将脂肪转化为能量,从而达到辅助降低血脂的效果。如果体内的血脂含量比较高,可以适当吃烟酸进行改善。

2、辅助降低血压

烟酸可以扩张血管,降低血液的黏稠度,也能够在一定程度上防止血栓的形成,适合高血压患者服用。

3、改善皮肤状态

烟酸能够促进皮肤的新陈代谢,可以帮助改善皮肤状态,有助于缓解皮肤干燥、粗糙等症状。

4、促进消化

烟酸还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,可以辅助改善消化不良的情况。

5、营养神经

烟酸也可以促进神经系统的发育,在一定程度上还可以达到营养神经的效果,可以辅助改善失眠多梦、睡眠质量差等症状。

需要注意的是,患者应在医生指导下服用烟酸,不可盲目自行服用,以免引起不良反应,损害身体健康。如果患者服用后出现不适症状,应及时就医治疗,以免延误病情。

2018-09-29 01:20

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医生回答(2)

徐晓娴 主治医师 三甲

提问

维生素B3具有皮肤健康、神经系统功能、消化系统功能、能量代谢、心血管健康等多方面的功效作用。由于维生素B3在体内的作用较为复杂,建议在使用任何补充剂前咨询医生或营养师的意见。
1.皮肤健康
维生素B3具有促进细胞新陈代谢的作用,从而有助于维持皮肤健康。通过口服或外用维生素B3制剂进行补充,如烟酰胺、核黄素等,以改善皮肤质地和外观。
2.神经系统功能
维生素B3是神经递质合成所需的辅酶成分之一,缺乏可能导致神经传递异常。适当增加食物中天然存在的维生素B3含量,如肝脏、绿叶蔬菜等,以支持正常神经功能。
3.消化系统功能
维生素B3参与多种消化酶的合成与活性调节,保证食物中的营养物质被充分吸收利用。均衡饮食,确保每日摄入足够的维生素B3,例如食用瘦肉、全谷物及乳制品。
4.能量代谢
维生素B3作为体内生物氧化过程中的必需辅助因子,可提高机体对脂肪和糖类的利用率。可通过膳食调整来满足日常需要,如适量摄取燕麦片、坚果等富含维生素B3的食物。
5.心血管健康
维生素B3能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平,预防动脉粥样硬化的发生发展。长期服用维生素B3补充剂或选择高维生素B3食品如红肉、鱼类等,以维持心脏健康状态。
注意个体差异,在服用维生素B3前应咨询医生意见。对于患有高尿酸血症的人群而言,不宜过量摄入维生素B3,以免导致病情加重。

2024-03-10 14:58

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陈冠忠 主治医师 三甲

提问

你好,根据您的描述,高血糖慎用维生素b3,大剂量用药可导致腹泻、头晕、乏力、皮肤干燥、瘙痒、眼干燥、恶心、呕吐、胃痛,高血糖、高尿酸、心律失常、肝毒性反应,所以请慎用。维生素B3又称为烟碱,维生素B3参与体内脂质代谢,组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。所以血糖高需要将血糖调整至正常范围之内,才能服用。

2014-12-20 11:11

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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