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色氨酸作用
补充说明：色氨酸作用
a******W 2014-12-31 14:06
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医生回答(2)
林歆悦 主治医师 三甲
提问
色氨酸具有镇静催眠、抗抑郁、增强食欲、促进生长发育、提高免疫力等功效作用。由于色氨酸属于非必需氨基酸，通过饮食摄入即可满足身体需要，无需额外补充。如有特殊情况或长期需要大量摄入，建议咨询医生或营养师。
1.镇静催眠
色氨酸是合成5-羟色胺和褪黑素的重要前体物质，这两种神经递质具有抑制中枢神经系统的作用，从而产生镇静催眠的效果。通过口服或注射色氨酸来增加体内5-羟色胺和褪黑素的浓度，以达到改善睡眠质量的目的。需要注意的是，长期过量摄入可能会导致药物依赖性失眠。
2.抗抑郁
色氨酸可以作为合成5-羟色胺、褪黑素等神经递质的原料，在大脑中起到调节情绪的作用，因此具有一定的抗抑郁效果。对于轻度至中度抑郁症患者，可以通过补充色氨酸来缓解症状。建议在医生指导下进行用药。
3.增强食欲
色氨酸能够刺激胃液分泌，提高消化吸收功能，进而增强食欲。适量食用富含色氨酸的食物有助于改善食欲不振的问题。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
4.促进生长发育
色氨酸是一种必需氨基酸，参与蛋白质合成，对机体组织修复和生长发育至关重要。适当补充色氨酸有利于儿童的身体成长及健康维护。可通过食物摄取如牛奶、鸡蛋等。
5.提高免疫力
色氨酸可促进淋巴细胞增殖分化，增强机体免疫应答能力。可用于辅助治疗或预防感染性疾病。需注意个体差异及可能发生的不良反应。
色氨酸主要用于促进睡眠、抗抑郁等方面，若存在相关需求，可在医师指导下服用。日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于改善睡眠质量和心理健康。
2024-03-17 12:16
举报林飞儒 主治医师 三甲
提问
色氨酸与甲醛结合，并被三氧化铁氧化，形成具有荧光的去甲哈尔曼，用荧光分光光度计测定其荧光强度。有报道利用色氨酸的天然荧光特性以及导数一同步荧光光谱的特点，建立了血清中色氨酸导数同步荧光光谱定量测定方法，消除了酪氨酸、苯丙氨酸的干扰。
2014-12-31 14:06
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