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少白头缺什么
补充说明:少白头缺什么
a******W 2015-01-18 16:20
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医生回答(1)
少白头可能是缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、蛋白质、微量元素等。
1、维生素B1
维生素B1是人体所需的一种重要营养元素,可以促进身体的新陈代谢,如果身体缺乏维生素B1,可能会导致身体的新陈代谢受到影响,进而可能会导致头发变白。建议患者可以适当吃一些富含维生素B1的食物,比如香蕉、火龙果、西红柿等。必要时,患者也可以遵医嘱服用维生素B1片进行治疗。
2、维生素B2
维生素B2也是人体所需的一种重要营养元素,可以促进身体的新陈代谢,如果身体缺乏维生素B2,可能会导致身体的新陈代谢受到影响,进而可能会导致头发变白。建议患者可以适当吃一些富含维生素B2的食物,比如动物肝脏、牛奶、鸡蛋等。必要时,患者也可以遵医嘱服用维生素B2片进行治疗。
3、维生素B6
维生素B6是人体所需的一种重要营养元素,可以促进身体的新陈代谢,如果身体缺乏维生素B6,可能会导致身体的新陈代谢受到影响,进而可能会导致头发变白。建议患者可以适当吃一些富含维生素B6的食物,比如动物肝脏、牛奶、鸡蛋等。必要时,患者也可以遵医嘱服用维生素B6片进行治疗。
4、蛋白质
头发的主要成分是角质蛋白,如果身体缺乏蛋白质,就会导致头发变白。建议患者可以适当吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。必要时,患者也可以遵医嘱服用蛋白质片进行治疗。
5、微量元素
微量元素也是头发所需的重要营养元素,如果身体缺乏微量元素,就会导致头发变白。建议患者可以适当吃一些富含微量元素的食物,比如动物肝脏、牛奶、瘦肉等。必要时,患者也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外,建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果患者的症状没有得到改善,建议及时到正规医院就医,遵医嘱进行治疗。
2015-01-18 16:20
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