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肾阴亏虚引起的肾虚该如何调理
补充说明：肾阴亏虚引起的肾虚该如何调理
2015-01-26 10:11
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
肾阴亏虚引起的肾虚可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、推拿调理的方式改善。
1、饮食调理
肾阴亏虚一般是指肾脏阴液不足，无法滋润濡养，制约阳热的功能下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态。患者可以吃滋补肾阴的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆等，可以帮助改善肾阴亏虚的情况。
2、生活调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，对病情的恢复有一定的帮助。
3、药物调理
如果患者出现腰膝酸软、盗汗等症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。
4、针灸调理
患者也可以在专业中医师的帮助下通过针灸肾俞、三阴交、太溪、志室等穴位，可以起到滋阴补肾的作用。
5、推拿调理
患者也可以在专业中医师的帮助下通过推拿肾俞、关元、太溪、三阴交等穴位，可以起到滋阴补肾的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 08:26
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，根据您所说描述的这种情况，多考虑为中医所说肾阴虚的一种临床表现。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下才能应用药物进行调理，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗能力，多饮水促进身体的新陈代谢。
2018-09-28 16:17
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医生回答(1)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
肾阴亏虚引起的肾虚可以通过饮食调理、中药调理、生活方式调整和运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食调理
肾阴亏虚患者可适当进食滋补肾阴的食物如枸杞、黑芝麻等；减少辛辣刺激性食物摄入。通过食补可辅助改善肾阴不足引起的一系列不适症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后，可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等方剂调养肾脏；服用时间及剂量遵医嘱执行。这些药物能够滋养肝肾、益精血，从而缓解因肾阴亏虚所致的症状。
3.生活方式调整
建议保持规律作息，避免过度疲劳；同时注意节制房事，以免进一步耗伤肾阴。充足的休息时间和适度的性生活有助于恢复并维持肾脏功能正常运作，从而减轻由肾阴亏虚引发的问题。
4.运动疗法
选择适合患者的传统体育锻炼方式如太极拳、五禽戏等；每周至少练习3次，每次持续30分钟以上。适当的运动可以帮助提高身体免疫力、促进血液循环以及增强体质，进而起到辅助治疗的作用。
此外，肾阴亏虚者应避免长时间处于高温环境，以减少出汗而造成的阴液损耗。若上述方法效果不佳或病情加重，应及时就医寻求专业中医师的帮助。
2024-01-06 19:49
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