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什么芦笋种子好
补充说明：什么芦笋种子好
a******W 2015-02-09 16:16
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医生回答(1)
陆梓琛 主治医师 三甲
提问
通常情况下，没有什么芦笋种子好的说法。芦笋的种子一般都比较好，可以根据个人的口味以及身体情况选择合适的芦笋种子。
芦笋是一种比较常见的食物，营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且芦笋中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进胃肠蠕动，防止便秘以及消化不良的情况出现。此外，芦笋中的脂肪含量比较低，一般不会导致身体长胖，适合大部分人群食用。
但芦笋中的草酸含量比较高，患有结石的患者一般不可以大量食用，以免导致病情加重，对身体健康造成影响。若食用芦笋后，身体出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2015-02-09 16:16
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