发病时间：不清楚
睡觉手麻怎么办
补充说明：睡觉手麻怎么办
a******W 2015-02-18 12:35
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精选回答(1)
董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
提问
睡觉手麻，可能是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是末梢神经炎、颈椎病、脑供血不足等原因引起的，需要根据具体原因采取治疗。
1、不良睡姿
如果患者在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫一侧手臂，导致血液循环不畅，从而出现手麻的现象。患者可以通过调整不良睡姿的方式改善，也可以通过按摩的方式促进血液循环，能够有效缓解症状。
2、受凉
如果在睡觉时不注意自身保暖，导致局部受凉，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现手麻的现象。患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以通过推拿的方式进行缓解。
3、末梢神经炎
如果长期饮酒，可能会导致酒精中毒，从而诱发末梢神经炎，大部分患者会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够起到营养神经的作用，也可以遵医嘱服用醋酸片、片等药物进行治疗。
4、颈椎病
随着个人年龄的增长，颈椎可能会发生退行性病变，从而对局部神经造成压迫，也会出现上肢麻木的症状。患者可以在医生的指导下服用甲钴胺分散片、谷维素片等药物治疗。如果病情比较严重，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。
5、脑供血不足
如果患者本身患有高脂血症、高血压等疾病，可能会影响到脑部的供血，从而出现手麻、头晕等症状。建议患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过颈动脉内膜剥脱术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-09-05 15:41
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曹宗泽 主治医师 三甲
提问
睡觉手麻可以考虑生活方式调整、营养补充、维生素B6、维生素E、维生素B12等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
睡前适当抬高上肢，促进血液循环，改善麻木感。提高血液回流速度，降低神经压迫概率，缓解不适症状。
2.营养补充
通过均衡饮食或服用多种维生素制剂来满足每日所需的营养素摄入量。充足的营养支持身体正常运作，有助于预防因缺乏某些矿物质或维生素而导致的手部麻木。
3.维生素B6
可通过口服维生素B6片、叶酸等药物补充体内缺失的物质。此行为可起到辅助神经系统功能的作用，从而减轻上述现象的发生频率及严重程度。
4.维生素E
可以通过食用坚果类食物如杏仁、核桃以及植物油等富含维生素E的食物来摄取。因为其具有抗氧化作用，所以对于由自由基损伤引起的睡眠时手部麻木有一定效果。
5.维生素B12
通常需要注射维生素B12注射液进行补充。该物质能够促进红细胞形成，维持神经系统的正常功能，从而缓解上述症状。
日常生活中注意保暖，以免受寒加重不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医检查，以便进行针对性处理。
2024-02-07 20:51
举报杨影枫 主治医师 三甲
提问
睡眠状态下血液循环的慢,心脏就像一个水泵到了睡眠的时候"水泵"的工作量小了循环的慢了,所以手就比较容易发麻.如果睡的太熟,不怎么翻身的话,应该是有这种情况的,一般一个姿势久了,身体内的血液不流动造成了局部麻木;如果经常这样,也不是睡的很熟,只要时间一长就麻了.,那还是去医院检查一下比较好.建议睡觉时多翻身,不要总保持一个动作.祝您身体健康.
2015-02-18 12:35
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