首页> 妇产科> 妇科> 内分泌失调> 熬夜为什么会使人变胖

精选回答(2)

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

提问

熬夜会使人变胖可能是因为熬夜会导致新陈代谢减慢、食欲增加、激素水平紊乱、内分泌失调、脂肪堆积等原因所致。

1、新陈代谢减慢

人体在熬夜时,身体各个器官会处于疲劳的状态,此时身体的新陈代谢会减慢,从而导致体内多余的脂肪无法及时分解,就会出现变胖的现象。建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜,保持充足的睡眠,以免引起不适症状。

2、食欲增加

熬夜时由于身体处于疲劳的状态,可能会导致食欲出现增加的情况,从而引起暴饮暴食,导致变胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免引起肥胖的情况。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进机体内脂肪的消耗。

3、激素水平紊乱

如果患者长期熬夜,可能会导致体内激素水平紊乱,从而引起食欲增加、体重增加等症状。建议患者可以适当调整作息,保持充足的睡眠,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于促进体内激素水平恢复正常。

4、内分泌失调

如果患者经常熬夜,可能会导致体内激素水平紊乱,从而引起内分泌失调的情况。建议患者可以适当调整作息,保持充足的睡眠,以免引起内分泌失调的情况。必要时,患者也可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。

5、脂肪堆积

如果患者在熬夜时吃了过多的食物,并且没有进行运动,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现变胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食,避免过量食用含脂肪量高的食物,如肥肉、炸鸡等。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进体内脂肪的消耗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免引起不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2018-12-30 11:53

举报

房勇 主任医师 肥城矿业中心医院

擅长:早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产;宫颈糜烂,阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。

提问

最近总觉得人消瘦得不像人了,看起来一点没精神,既然晚上熬夜熬多,熬夜会使人消瘦的。因为熬夜容易引起内分泌失调的,影响身体健康的消化吸收各脏器的运转。
所以最好不要熬夜的,最好查一下血糖看看,饮食规律,尽量按时睡觉,不要晚于夜间11点。

2018-09-11 13:00

举报

医生回答(2)

张晓云 主治医师 三甲

提问


您好,当然不能熬夜啊,熬夜肯定使人消瘦的
您的情况建议您还是要调整好作息时间,经常熬夜不仅使人憔悴,还会使人内分泌失调,祝您健康!

2015-02-19 19:25

举报

李佳红 主治医师 三甲

提问

你好,根据你说的情况分析:其实熬夜多了以后主要是使身体的免疫功能降低。还有不规律的饮食,导致消化功能的降低。
综上考虑。肯定是会导致的消瘦,但是这个消瘦是不会导致减肥的,所以建议还是不要熬夜,祝你健康。

2015-02-19 19:25

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

内分泌失调

健康的人体是由内分泌系统各种激素(荷尔蒙)和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的,协同各种酵素(生化酶)维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  • 症状起因:1.环境因素 由于空气中存在一些化学物质,通过各种渠道进入人体后,就会形成经过一系列的化学反应,导致内分泌失调。 2.生理因素 人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡,但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。 3.情绪因素 心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响,神经处于紧张状态,情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱,造成内分泌失调。 4.营养因素 人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养,否则,身体就会产生内分泌问题。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科、内分泌

推荐医生更多

胡卫和 主治医师

提问

杭州阿波罗医院

李兰 主治医师

提问

成都棕南医院

李文芬 医师

提问

成都棕南医院

梁梅 副主任医师

提问

成都棕南医院

李依俐 医师

提问

成都棕南医院

王晓红 主治医师

提问

成都棕南医院