发病时间：不清楚
晚上睡觉时瞎想睡不着。控制不住的胡想
补充说明：晚上睡觉时瞎想睡不着。控制不住的胡想
2015-02-24 19:56
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精选回答(3)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据你所说的这些话，首先的话就是说晚上睡觉睡不着，我建议最好是能够尽量放松自己，你睡不着，主要是因为自己的想法太乱太杂，并且的话就是说控制不住自己去胡想，所以这才是失眠的。你可以睡前喝杯牛奶或泡热水澡，有助于提高睡眠质量，并且的话有助于放松自己。
2023-03-09 11:41
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
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你好，根据你所说的这些话，首先的话就是说晚上睡觉睡不着，我建议最好是能够尽量放松自己，你睡不着，主要是因为自己的想法太乱太杂，并且的话就是说控制不住自己去胡想，所以这才是失眠的。你可以睡前喝杯牛奶或泡热水澡，有助于提高睡眠质量，并且的话有助于放松自己。
2018-11-07 20:15
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
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这种情况多见于压力大、情绪刺激等导致，建议放松心情，避免压力，不要多想，避免情绪刺激，另外可以根据病情服用安神补脑液治疗。
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
