发病时间：不清楚
四肢顽固性肥胖薏仁
补充说明：四肢顽固性肥胖薏仁
a******W 2015-02-26 16:08
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
四肢顽固性肥胖可以尝试饮食疗法调整、运动疗法、中药调理、代谢手术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
饮食疗法调整包括减少高热量食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，并分餐制控制总能量摄入。通过提高胃肠道消化吸收功能、改善胰岛素敏感性和降低食欲来减轻体重。适用于存在高脂血症的患者。
2.运动疗法
运动疗法涉及制定个体化锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。运动有助于增强心肺功能、促进脂肪燃烧并调节内分泌状态。对于存在高血压的人群有益。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方，通常包含多种草药组合，如茯苓、白术等，每日服用一定剂量。中药可调节体内气血平衡、促进新陈代谢及消除湿气。对缓解因脾虚湿盛引起的水肿型肥胖有效。
4.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下施行的一种外科手术，主要包括腹腔镜袖状胃切除术、小肠旁路术等。手术旨在限制胃容量、减少食物摄入量以及改变营养物质吸收路径。适合重度肥胖且合并有呼吸暂停综合症者。
针对四肢顽固性肥胖，应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以减少热量摄入。同时，肥胖患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响机体的新陈代谢水平。
2024-02-28 20:40
举报韩晴爱 主治医师 三甲
提问
不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食。
2015-02-26 16:08
举报向医生提问
