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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

特发性震颤的康复治疗可以采用物理疗法、职业疗法、平衡训练、肌肉强化训练和放松技巧训练等方法来改善症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括电刺激、温热疗法等手段,在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于改善血液循环及神经功能状态,进而缓解因特发性震颤引起的运动障碍。
2.职业疗法
职业疗法涉及一系列活动旨在提高日常生活自理能力,通常由持证专家指导执行。此措施可增强患者独立完成日常任务的信心并减轻因震颤导致的功能受限。
3.平衡训练
平衡训练通过定制化练习方案来提升个体对身体重心控制的感觉,建议每周至少3次。研究显示,特发性震颤常伴随姿势稳定性下降,针对性地锻炼有助于改善这一状况。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括抗阻训练,如哑铃弯举、俯身划船等动作,需遵循渐进负荷原则。增强肌力有助于稳定关节,减少震颤幅度;且能为维持正常功能提供基础支持。
5.放松技巧训练
放松技巧训练教导患者运用深呼吸法、冥想或其他松弛策略,在安静环境中每日多次实践。这类技术有助于降低身体紧张度,从而间接缓解由压力引起或加重的特发性震颤症状。
在实施上述康复措施时,应考虑到患者的年龄、身体状况以及可能存在的共存疾病。同时,保持良好的睡眠质量也是促进神经系统健康的重要因素,有利于特发性震颤的管理。

2024-03-21 14:09

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李美苏 主治医师 三甲

提问

特发性震颤又称家族性或良性特发性震颤,是一种常染色体显性遗传病,为最常见的锥体外系疾病,也是最常见的震颤病症,约60%病人有家族史。姿势性震颤是本病的惟一临床表现。本病的震颤常见于手,其次为头部震颤,极少的病人出现下肢震颤。震颤在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失,次日加重。

2015-02-26 16:16

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疾病百科

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特发性震颤 (家族性震颤,良性特发性震颤,原发性震颤)

特发性震颤(essentialtremor,ET)又称家族性或良性特发性震颤,是临床常见的运动障碍性疾病,呈常染色体显性遗传,姿势性或动作性震颤是惟一表现,缓慢进展或长期不进展。目前认为,年龄是ET重要的危险因素,患病率随年龄而增长。起病缓慢。任何年龄均可发病,但多起始于成年人,有文献报道男性略多于女性。

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