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产后妈妈丰胸秘籍
补充说明：产后妈妈丰胸秘籍
a******W 2015-02-27 18:03
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
产后妈妈丰胸可以考虑营养补充|胸部按摩|胸部运动|中药调理等方法来实现。如果以上措施无效或伴有其他不适症状，应咨询专业医生。
1.营养补充
产后妈妈可以通过增加蛋白质、维生素A、B族维生素以及锌、铁等矿物质的摄入来实现营养补充。这些营养素有助于促进乳腺发育和维持乳房健康，对丰胸有一定的作用。
2.胸部按摩
胸部按摩通常由专业人士操作，在固定时间进行，每次持续数分钟至数十分钟不等。此方法通过刺激乳腺组织血液循环和分泌活动来达到丰胸目的；可在家自行操作。
3.胸部运动
胸部运动包括哑铃飞鸟、俯卧撑等动作，每周至少3次，每次持续15-30分钟。这些锻炼能够增强胸肌力量并提升乳房坚韧性；建议在专业教练指导下进行。
4.中药调理
产后妈妈可在医生指导下服用具有补气血、调节内分泌功能的中药汤剂如四物汤、八珍汤等。中医认为乳房主要依赖于肝肾精血滋养，因此通过滋补肝肾来达到养胸目的；长期坚持效果更佳。
此外，产后妈妈还应注意休息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，以助于身体恢复及调整内分泌状态。
2023-12-29 12:40
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
按摩和运动
这是最有效、最经济的方法。轻微下垂的乳房可借由局部按摩来改善，轻擦、振动、揉捏或压迫乳房等，由内侧向外侧按摩，由乳房基本部向乳头方向进行即可。或每天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，不仅增强对乳房的支撑作用，同时也增加乳房的血液循环让乳房恢复弹性。需要长期坚持，效果才明显。
精油美胸法
建议妈咪可以在每日沐浴后，穿衣前，滴两滴具美胸成份的精油在手掌心，并且先搓搓手温热一下掌心的精油，再开始由外而内的按摩胸部，也可以轻轻拍打;刚开始接触精油的妈咪，可以试着将精油加入身体保养乳液中使用。而精油除了可以带来按摩的效果之外，还能具有芳香疗法，让空气中散发出来的天然香气，达到身心舒畅的感觉。喂奶姿势正确哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。 将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。沐浴乳房
在沐浴时，洗净身体后，使用较洗澡时凉一些的水，运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的方法
就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗，如此循环数次，再以双手掌接冷水，由胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。不喂母乳或吃退奶药
临床发现，不喂母乳的妈妈相对不会有乳房下垂的问题。如果产妇真的担心乳房走样，专家建议可以选择吃退奶药，因为它比退奶针对胸部形状的影响小。
2015-02-27 18:03
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隆胸，是通过质量良好和大小适宜的乳房假体置入，可以增加乳房的体积，改善其形状和对称性，使胸部更加丰满，以创造青年女性的人体美。
手术时间：一般需要一个小时左右
注意事项： 1、及时决定隆胸术切口及成都假体隆胸植入的层次，切口可选择腋窝切口，乳房下皱襞切口，乳晕周围切口;假体可植入胸大肌后或乳腺后间隙。 2、认真了解为你实施隆胸术...
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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适用于乳腺囊性增生病和男性乳腺发育症
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
己烯雌酚片
1.补充体内雌激素不足，如萎缩性阴道炎、女性性腺发育不良、绝经期综合征、老年性外阴干枯症及阴道炎、卵巢切除后、原发性卵巢缺如。2.乳腺癌、绝经后及男性晚期乳腺癌、不能进行手术治疗者。3.前列腺癌，不能手术治疗的晚期患者。4.预防产后泌乳、退（或回）乳。
