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外伤性腰腿痛注意什么
补充说明：外伤性腰腿痛注意什么
a******W 2015-05-08 16:36
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
外伤性腰腿痛的注意事项，主要包括注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意定期复查等，以免加重病情。
1、注意休息
如果患者出现了明显的疼痛症状，需要注意多休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，否则可能会导致局部的肌肉处于紧张的状态，从而使疼痛的症状更加严重。
2、注意保暖
平时需要做好腰部的保暖工作，以免腰部和腿部受凉，以免导致局部的肌肉痉挛，从而加重病情。患者可以使用热水袋热敷，促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、注意饮食
平时需要多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃动物肝脏、炸鸡等油脂含量比较高的食物，以免影响营养物质的吸收。
4、注意功能锻炼
在恢复期间，患者需要在医生的指导下适当的进行功能锻炼，比如下肢肌肉训练、关节活动度训练等，以免出现肌肉萎缩、关节粘连的情况。
5、注意定期复查
外伤性腰腿痛患者需要定期到医院进行复查，医生可根据复查的情况调整治疗方案，有利于疾病的恢复。
如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2015-05-08 16:36
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