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学习压力大造成失眠，该怎么办？

发病时间：不清楚

学习压力大造成失眠，该怎么办？

补充说明：学习压力大造成失眠，该怎么办？

a*******A 2015-05-17 14:45

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吴秀玲副主任医师秦皇岛市抚宁县牛头崖镇中心卫生院

擅长：内、外、妇、儿、皮肤各科常见病、多发病，精通各种药理，尤其擅长多种内科疾病：呼吸系统-支气管肺炎、肺心病、支气管哮喘；高血压的诊治

提问

你好，学习压力大，要学会自我减压，劳逸结合，提高学习效果。药物上建议你用安神补脑液，按说明吃几盒(没必要长期服，无益)，调整一下。或中医科就诊行耳针针刺治疗。、

2015-05-17 14:45

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

缩泉胶囊

补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

盐酸米多君片

用于下肢静脉充血时血循环体位性功能失调而造成的低血压，外科术后，产后失血以及气侯变化，晨间起床后的疲乏所致的低血压症等。女性压力尿失禁。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

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