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补脑补肾，煲汤食材有那些？

发病时间：不清楚

补脑补肾，煲汤食材有那些？

补充说明：补脑补肾，煲汤食材有那些？

T******8 2015-05-26 15:49

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张焕成医师威县疾病预防控制中心

擅长：擅长肝病、消化、呼吸方面的疾病，对于肝炎、肝硬化、肝肿瘤有独特的治疗方法，临床工作将近四十年，有丰富的临床经验。

提问

补肾，要以黑色食品为主，补脑以坚果为主。黑芝麻，黑米，核桃，栗子，腰果，黑豆，枸杞，红枣，花生，血糯米，山药，薏米，很多。

2015-05-26 16:09

1条追问

追问：如果是煲汤有哪些食材

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回复: 我觉得熬粥喝就挺好，非要煲汤吗，煲汤的话要放蔬菜依然是以紫色和黑色好。

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