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紧张型头痛怎么办
补充说明：紧张型头痛怎么办
a******W 2015-05-29 22:44
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医生回答(2)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
紧张型头痛可以考虑松弛疗法、热敷、非处方止痛药、抗抑郁药、抗焦虑药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来缓解紧张状态。此方法有助于减轻身体和心理上的紧张感，从而改善紧张型头痛的症状。
2.热敷
使用热水袋或者暖贴覆盖于疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，从而减轻紧张型头痛。
3.非处方止痛药
选择非处方止痛药物如阿司匹林、布洛芬等按推荐剂量服用。这些药物能减少组织胺释放及前列腺素合成，具有解热镇痛作用；适用于轻至中度紧张型头痛。
4.抗抑郁药
遵医嘱选用合适的抗抑郁药如舍曲林、文拉法辛等按时定量服用。这类药物可调节神经递质平衡，长期稳定地改善情绪状态；对持续存在且影响生活质量的紧张型头痛有较好效果。
5.抗焦虑药
在医师指导下使用苯二氮卓类抗焦虑药如阿普唑仑、氯硝西泮等。此类药物能快速抑制中枢神经系统过度兴奋，缓解由精神压力引起的紧张型头痛。
面对紧张型头痛，应避免过度睡眠或长时间静坐不动，因为这可能会加重头痛。适当的运动，如散步或温和的瑜伽可以帮助缓解紧张并提高头部血流，预防紧张型头痛的发生。
2023-12-28 23:48
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，这种情况与神经性的头痛有关的,神经性头痛是临床各类头痛中较常见的一种.主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态,或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱造成的。头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂
您好，头痛只是个症状,病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,要找到原因才能有效治疗,建议去医院检查确诊病因
2015-05-29 22:44
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正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
苯甲酸利扎曲普坦片
用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
大川芎片
活血化瘀，平肝熄风、主治头风及瘀血型头痛、症见头痛，脑涨，眩晕，颈项紧张不舒，上下肢及凌晨身麻木，舌部瘀斑等、大川芎片专门用于治疗各种头痛和眩晕。大川芎片治头痛--适用范围：1.血管性头痛及所引起的眩晕、恶心、呕吐、胸闷、心悸、失眠、易怒。2.神经性头痛及其所引起的头部钝痛、胀痛、有压迫、麻木和紧箍感、恶心、呕吐、焦虑或忧郁、注意力不能集中和记忆力减退等。3.其他原因引起的头痛，如丛集性头痛、慢性每日头痛、三叉神经痛等症。
腺苷钴胺片
主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
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