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选择性缄默症怎么办
补充说明：选择性缄默症怎么办
a******W 2015-05-29 22:49
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医生回答(2)
孟文石 主治医师 三甲
提问
选择性缄默症可以通过心理行为疗法、社交技能训练、家庭支持与教育干预、脱敏疗法、自我催眠放松训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由经过专业培训的心理咨询师或临床心理学家提供，在安静舒适的环境中定期开展，通过面谈、角色扮演等方式帮助个体调整思维模式和应对策略。此方法有助于改变患者对社交场合的回避态度，减少焦虑反应，从而改善缄默现象。
2.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演、反馈机制建立等环节，在专业人士指导下反复练习以提高人际交往能力。针对性地解决因缺乏相应技巧导致的交流困难，增强自信心，促进实际参与社交活动。
3.家庭支持与教育干预
家庭成员应给予患者充分理解和支持，并积极参与相关教育活动；学校可组织类似同伴互助小组等形式减轻压力。营造宽松友好的环境氛围有利于缓解紧张情绪，并且能够有效地预防进一步的社会隔离。
4.脱敏疗法
脱敏疗法是逐步暴露于引发缄默的情境中，并通过系统化的方法减少恐惧反应的过程。该方法可以帮助个体逐渐适应并克服面对特定社交场合时的回避行为。
5.自我催眠放松训练
自我催眠放松训练涉及深呼吸、肌肉松弛等技巧学习，并可能需要数周时间才能见效。这种方法有助于降低身体紧张度及心率变异性，从而间接影响缄默状态。
需要注意的是，选择性缄默症是一种心理障碍，如果症状持续不改善或者影响到日常生活，建议寻求专业的心理咨询师或精神科医生的帮助。
2024-02-24 07:55
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
选择性缄默症（SelectiveMutism，SM）是一种社交焦虑症，是以患者在某些需要言语交流的场合（如学校、有陌生人或人多的环境等）持久地“拒绝”说话，而在其他场合言语正常为特征的一种临床综合征。专家指出，患“选择性缄默失调症”的儿童一般是3至5岁，实质是孩子出现了社会适应困难，而不是语言本身出现了障碍。出现选择性沉默症主要有三个原因，一是孩子很敏感，去幼儿园突然打乱了他原来熟悉的生活程序，新的生活程序和原来的又天差地别，这让他们感到恐惧和不安。另外，孩子从熟悉的环境突然到一个自己完全不熟悉的地方，他们无法对周围的事物产生安全感，不知道如何和周围的人相处。最后一个原因是，孩子在家是众星捧月般被呵护和照顾着的
2015-05-29 22:48
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各种焦虑症。
深呼吸训练器
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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