发病时间:不清楚
血糖高的人可以吃鸡蛋吗
补充说明:血糖高的人可以吃鸡蛋吗
2021-06-04 20:46
我要咨询
精选回答(1)
血糖高的人可以吃鸡蛋,但要适量食用。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质等营养物质,此类营养物质具有增强身体免疫力、健脑益智、保护肝脏等功效。血糖高的人适量吃鸡蛋可以补充身体所需的营养物质,还可以增强身体免疫力,对身体健康有一定的好处。
但血糖高的人不宜过量食用鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋黄含有丰富的胆固醇,如果过量食用,可能会导致胆固醇升高,还可能会增加胃肠道的负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。
血糖高的人在日常生活中要注意合理饮食,避免吃高糖、高脂、高油的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、黄瓜、苹果等。同时要注意适量运动,有利于控制血糖。
2022-08-30 05:42
举报相关问题
向医生提问