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孕妇上火吃什么好
补充说明：孕妇上火吃什么好
a******W 2015-07-19 11:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孕妇上火可以适量食用燕窝、莲子、绿豆、西兰花、牛奶等食物。需要注意的是，这些食物虽然营养丰富，但并不能直接治疗上火症状，如果上火症状持续或加重，应及时就医。
1.燕窝
燕窝具有滋阴润燥的功效，能够缓解因阴虚引起的上火症状。此外还可以促进胎儿神经系统发育，提高机体免疫力。
2.莲子
莲子性平、味甘涩，归脾经、肾经。适当进食可以起到补脾止泻的作用，对于改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等症状有一定的作用。适量食用还能够辅助降低血糖水平，进而预防妊娠期糖尿病的发生。
3.绿豆
绿豆属于寒性的食材，具有清热解毒的效果，因此孕妇出现上火的症状时，吃绿豆是比较好的选择。但是需要注意的是，由于绿豆性质偏寒凉，所以不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
4.西兰花
西兰花富含维生素C及膳食纤维，可促进肠胃蠕动，有助于清除体内积存的有害物质，从而达到降火的目的。但对西兰花过敏者禁用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
5.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质，能够补充孕期所需的营养元素，增强身体抵抗力。同时还能促进胎儿骨骼健康发育。
建议孕妇平时注意饮食调理，多摄入新鲜水果蔬菜如苹果、菠菜等，以满足日常所需的各种营养素。若上火情况持续或伴有其他不适症状，则应及时就医，在医生指导下使用牛黄上清片、三黄片等药物进行治疗。
2024-01-02 06:38
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，孕妇上火吃什么好？一般情况大多数人想到去火的食物就会想到苦瓜，是的，苦瓜具有很好的去火的效果，很适合怀孕的孕妇在上火的时候用来降火，生吃苦瓜会太苦咽不下去，可以适当地烹饪一下，只要能做的熟都可以达到去火的效果。黄瓜西红柿效果也非常好，可以每天吃1到2根黄瓜，西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。而且黄瓜和西红柿里面的营养非常丰富，对宝宝的发育也非常好。水果中梨的去火效果也是被人们认可的，孕妇朋友可以把梨切片然后放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，中医当中讲具有降火、清热、解毒的功能。4水果中还有草莓和西瓜，草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些，但是不要太多。西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。孕妇注意少吃容易上火的食物，比如辣椒、油炸食品等等，注意生活规律，不要熬夜，熬夜直接引起上火，多喝水，要白开水，口味重的孕妇朋友要注意不要吃太多的食盐了，要口味清淡一些，多注意锻炼身体，不要总是坐着或躺着，要适当的运动，散步的效果最好，最好选择清晨。
2015-07-19 11:53
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孕期为女性特殊的生理时期，由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，孕妇身体出现内某些热性的症状。
症状起因：由于受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响，上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。
常见检查：
就诊科室：产科、中医
