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宝宝吃优质蛋白质类.食物有哪些？
补充说明：宝宝吃优质蛋白质类.食物有哪些？
a******W 2015-07-20 16:26
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精选回答(1)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
宝宝吃优质蛋白质类食物主要有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。
1、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质，还含有脂肪、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当食用鸡蛋可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体的生长发育。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当食用牛奶可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体的生长发育。
3、瘦肉
瘦肉中含有丰富的优质蛋白质，还含有维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当食用瘦肉可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体的生长发育。
4、鱼肉
鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，还含有维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当食用鱼肉可以补充机体所需要的营养物质，有利于身体的生长发育。
5、其他食物
除此之外，鸡肉、牛肉、虾肉等食物中也含有丰富的优质蛋白质，宝宝也可以适当食用。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进宝宝的生长发育。
2018-03-02 18:04
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医生回答(5)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
宝宝吃优质蛋白质类食物可以考虑鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆腐、鱼肉等。需要注意的是，虽然这些食物富含蛋白质，但并不能直接用于治疗疾病，如果宝宝有特殊健康需求或过敏史，建议在医生指导下食用。
1.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，能够促进大脑发育，提高记忆力。此外，鸡蛋还富含维生素A、B族维生素等营养物质，可以满足身体对多种微量营养素的需求。
2.牛奶
牛奶中含有人体必需的氨基酸，有助于促进生长发育和维持身体健康。此外，牛奶中的钙质也有助于骨骼健康。长期适量饮用可增强体质。
3.瘦肉
瘦肉含有丰富的蛋白质和铁元素，能为人体提供必要的营养成分。适当摄入可以帮助改善贫血症状，并且还能增强免疫力。但不宜过量食用以防脂肪堆积引起肥胖或其他相关疾病发生。
4.豆腐
豆腐由大豆制成，其主要成分为植物蛋白，易于消化吸收。经常食用豆腐可以补充机体所需的蛋白质及微量元素，对于生长发育期间的孩子来说是非常好的选择。
5.鱼肉
鱼肉是低脂肪高蛋白食品，其中不饱和脂肪酸含量较高，有利于心血管健康。此外，鱼肉中还含有丰富的维生素D和矿物质，对儿童骨骼发育有益。家长应注意确保孩子不过敏后再引入此类食物。
需要注意的是，虽然上述提及的所有食物都属于优质蛋白质来源，但在给宝宝添加时应遵循从少量到多量的原则，并密切观察是否有过敏反应发生。同时还要注意保证饮食多样化，避免单一摄入某种食物导致营养不均衡。
2024-01-19 07:19
举报于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
基本上蛋白质为22种胺基酸组成,13种非必须胺基酸(可由体内製造),9种必须胺基酸(必须由食物中获得),除了水分,占我们人体最多就是蛋白质,约14.4%(50公斤约7公斤左右),包括皮肤,指甲,血液,组织及骨骼都是蛋白质的组成,人体有60万兆的细胞,每秒50万细胞在死,唯有不断补充好的蛋白质,才能维持每个细胞正常与新陈代谢,除了胆汁跟尿液不含蛋白质外,其它所有地方都含有蛋白质,高蛋白含有完整的九种胺基酸,如果您从食物摄取不完整的话等于没摄取是一样,所以食用高蛋白利用吸收率较快,也可以帮助食物的吸收，所以佐餐都可以放入蛋白质的，喝果汁牛奶等都可以这样吸收更好些
2015-07-20 16:34
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
非母乳喂养或喂养时间过短，断奶后未及时供给富含蛋白质的食物。另外，儿童患腹泻、感染或某些传染病时，机体对蛋白质的吸收利用发生障碍，而体内对蛋白质的需要又增加，结果造成蛋白质营养水平下降。胎儿时期营养不良、早产儿、出生体重过低的新生儿、孪生儿也易于发病。社会经济水平低下、食物供给不足 、文化教育不普及、卫生事业不发达也是造成本病的原因。在发展中国家和发达国家的贫困地区均有发病。
2015-07-20 16:34
举报闵元华 主治医师 三甲
提问
严重病例需要住院治疗，尤其是伴有感染和脱水的病例，要及时给予饮食和对症治疗。中度患者主要是供给足量的优质蛋白和能量，并控制感染。向病人提供足够营养素，应缓慢进行。开始总热量宜给予每日每公斤实际体重125.5kJ（30kcal），蛋白质摄入量每日每公斤实际体重0.8g。稳定后总热量逐步增至每日每公斤实际体重167.4—209.2kJ（40—50kcal），如合并感染发热，可酌情增加。
2015-07-20 16:34
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
你好，中度营养不良，除去病因，从膳食中补足蛋白质、能量和其他重要营养素。2．重度营养不良，控制感染与其他合并症，纠正水电解质紊乱；逐渐增加蛋白质与能量的摄取，达高蛋白、高能量膳食。治疗可用渐进法，开始40~60kcal/（kg·d），逐渐加至120~150kcal/（kg·d），注意控制进食量，以减少消化道症状，2周后可逐步加大至最大量，其治疗时间较长；并适当补充各种维生素、微量元素。
2015-07-20 16:34
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
维生素E软胶囊
1．用于未进食强化奶粉或有严重脂肪吸收不良母亲所生的新生儿、早产儿、低出生体重儿.2．未成熟儿及低出生体重婴儿常规应用本品,可预防维生素E缺乏引起的溶血性贫血,并可减轻由于氧中毒所致的球后纤维组织形成（可致盲）及支气管-肺系统发育不良.但亦有人认为上述作用尚需进一步研究证实.3．用于进行性肌营养不良的辅助治疗.
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