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中医养生减肥
补充说明：中医养生减肥
a******W 2015-08-19 17:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中医养生减肥可以采取饮食调理、穴位埋线、中药外敷等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
饮食调理通过调整膳食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果及粗粮比例，配合适量运动来实现减肥目标。合理饮食有助于控制总能量摄入，促进新陈代谢，改善消化吸收功能，从而达到减轻体重的目的。
2.穴位埋线
穴位埋线是将羊肠线或其他可吸收材料植入人体特定穴位，利用长期缓释作用刺激经络腧穴，调节气血阴阳平衡，达到减肥效果的一种方法。穴位埋线能够持久地刺激穴位，激发体内潜在机能，改善内分泌失调及相关代谢异常现象，进而帮助消除多余脂肪。
3.中药外敷
中药外敷是指将配制好的中药材贴于体表相应穴位上，通过皮肤吸收发挥其药效，如足三里、三阴交等穴位可用于减肥。外敷药物能促进局部血液循环，加速脂肪分解代谢；同时具有温和祛湿功效，有助于排出体内湿气及毒素积聚而引起的水肿问题。
在选择中医养生减肥方案时，应考虑个体差异及身体状况，在专业医师指导下进行，以免因不当操作导致不良后果。此外，建议定期监测体重变化，以评估减肥效果并及时调整治疗计划。
2024-03-08 16:06
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
早晚餐安排不妥
有些人早餐不吃，但是晚餐却吃得很丰盛，在临睡前又吃宵夜，这样的饮食习惯不仅容易导致肥胖，而且还会引起冠心病、坏死病胰腺炎等严重疾病的发生。晚上迷走神经会比较兴奋，促进胰岛素分泌，脂肪合成增加。同时夜间活动较少，消耗的热量也少，太晚进餐或者晚间吃得太饱都会容易让人发胖。因此早餐要吃饱，晚餐要吃少。
乌梅减肥茶：
山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水熬煮当茶喝。（乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了！）
2015-08-19 17:25
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冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，亦称缺血性心脏病。是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞（即动脉粥样硬化或动力性血管痉挛），引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。多发于40岁以后，在日常生活中经常可见到。临床表现突然出现胸前区憋闷疼痛，气短、大汗淋漓、面色苍白，患者被迫停止活动，轻者能够在数分钟内自行缓解并休息后逐渐恢复正常。
