发病时间：不清楚
在线咨询焦虑症吧
补充说明：在线咨询焦虑症吧
a******W 2015-08-20 16:40
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
赵丽 主治医师 三甲
提问
在线咨询焦虑症可以考虑心理咨询、认知行为疗法、放松训练、支持性心理治疗等非药物治疗方法。若症状持续或加剧，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业培训的心理医生提供，在安静舒适的环境中通过面对面交流帮助患者解决内心困扰。此方法有助于患者了解并接受自己的情绪状态，减少因误解而产生的焦虑感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要一定的时间长度，一般为每周一次，每次持续45-60分钟，在专业人士指导下完成。该方法旨在改变个体对特定刺激的认知反应模式，从而减轻或消除其焦虑体验；对于存在广泛社交恐惧、回避行为者效果显著。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧学习环节，建议每日定时进行数次。这些技术有助于缓解身体紧张及伴随压力增加所引起的生理变化如心率增快、血压升高等；长期坚持可形成习惯化效应降低整体应激水平。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医师提供，在非正式且安全环境下开展系列会谈活动。此方法着重于倾听患者诉说内心感受，并给予理解与鼓励；能够有效改善人际沟通障碍以及自我孤立现象。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物需遵医嘱使用，常见的有片、氯硝西泮片等，具体用药时间依处方而定。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能增强GABA受体介导的氯离子通道开放频率，促进突触后膜去极化，降低神经元兴奋性，发挥镇静催眠的作用。
除上述措施外，还可以尝试针灸治疗来辅助缓解焦虑症状。在接受针灸时，应注意选择正规机构，以减少风险。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，也有助于控制焦虑情绪。
2024-01-26 16:01
举报叶元兴 主治医师 三甲
提问
焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症，也称为焦虑障碍。
如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累，行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况。而且由于愿望的受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，便会导致精神变态，这便是焦虑症，或称焦虑性神经症。
2015-08-20 16:49
举报向医生提问
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
枸橼酸坦度螺酮胶囊
1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
暂无数据
相关医院
健康问答
