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睡眠障碍属于焦虑症吗
补充说明：睡眠障碍属于焦虑症吗
2024-05-31 17:08
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠障碍不属于焦虑症，但两者之间存在一定的关联。
睡眠障碍是指在睡眠量和睡眠质量方面出现异常，包括入睡困难、频繁醒来、早醒等，这可能与焦虑症的持续性担忧和压力有关。然而，睡眠障碍也可能是由其他因素引起的，如睡前使用电子产品、饮食不当、环境噪音等。因此，为了准确诊断和治疗睡眠障碍，应排除这些非心理因素的影响，并对个体进行全面评估。
除了焦虑症外，睡眠障碍还可能与其他精神疾病，如抑郁症、双相情感障碍或物质滥用等共病发生。
针对睡眠障碍，建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，有助于改善睡眠质量。若症状持续不缓解，需寻求专业医生的帮助以明确诊断并接受适当治疗。
2024-06-05 10:40
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