发病时间：一年以上
脸上长痘一年多了，满脸好难看，还不敢乱
补充说明：脸上长痘一年多了，满脸好难看，还不敢乱
a*******R 2015-08-25 16:36
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精选回答(1)
叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
首先饮食避免辛辣食物不要熬夜多注意休息，精神不要过度紧张焦虑，建议可以饮食吃薏仁粥外涂阿达帕林凝胶就可以。
2015-08-25 16:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
