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睡觉很容易醒,经常做梦而且醒来后记得梦

发病时间:最近一个月

睡觉很容易醒,经常做梦而且醒来后记得梦

补充说明:睡觉很容易醒,经常做梦而且醒来后记得梦

a*******R 2015-08-26 17:22

易醒 经常做梦 睡眠质量 安神补脑液 谷维素 复合维生素B 压力大 神经衰弱 酸枣仁

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精选回答(2)

董玉玲 乡村医师 其他

擅长:高血压、冠心病、儿科疾病的治疗。

提问

出现这种情况多见于压力大、情绪刺激、神经衰弱等导致,可以服用复方酸枣仁胶囊治疗,另外注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激。

2015-08-26 18:00

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:高血压等内科常见疾病

提问

你好,这个症状可以继续服用安神补脑液和谷维素和和复合维生素B一起来治疗。

2015-08-26 17:46

举报

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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