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医生回答(1)

刘华娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

儿童营养食品一般有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等。

1、牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当喝牛奶能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的发育。

2、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分,适当吃鸡蛋能够补充身体所需要的营养,促进大脑的发育。

3、瘦肉

瘦肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当吃瘦肉能够补充身体所需要的营养,促进身体的生长发育。

4、鱼肉

鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当吃鱼肉能够补充身体所需要的营养,促进大脑的发育。

5、虾

虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分,适当吃虾能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的发育。

在日常生活中,家长要注意儿童的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养。同时也要注意饮食健康,避免暴饮暴食,避免进食不洁的食物。如果出现不适症状,建议家长及时带儿童就医治疗。

2015-09-26 12:34

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