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丝瓜豆腐汤的做法
补充说明：丝瓜豆腐汤的做法
a******W 2015-09-28 23:03
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
丝瓜豆腐汤的做法主要包括丝瓜清洗、切丝瓜、豆腐炖煮、凉拌等，能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。
1、丝瓜清洗
将丝瓜清洗干净后，切成小块，用清水浸泡一段时间，可以去除丝瓜表面的农药残留物。
2、切丝瓜
丝瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质以及微量元素，可以补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、切丝瓜
豆腐属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、多种矿物质以及氨基酸等营养物质，可以补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
4、豆腐炖煮
豆腐可以和丝瓜一起炖煮，能够使营养更加全面，而且不会出现食物相克的情况，平时可以适当吃。
5、凉拌
可以将丝瓜清洗干净后，切成小块，放入清水中，进行凉拌，可以加入适量食用盐，有利于改善口渴的症状。
如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。平时应注意饮食均衡，避免偏食、挑食，以免导致营养不良。
2015-09-28 23:06
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