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喝玫瑰花茶能减肥吗
补充说明：喝玫瑰花茶能减肥吗
a******W 2015-10-02 10:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量饮用玫瑰花茶对促进新陈代谢有一定的帮助作用，但并不能直接达到减肥的目的。
喝玫瑰花茶是否能够起到减肥效果通常取决于摄入量与消耗量之间的关系。由于玫瑰花茶中含有较多水分，适当饮用后可以增加饱腹感，从而减少高热量食物的摄入。此外，玫瑰花茶中还含有一定量的维生素C、单宁酸等物质，这些物质具有一定抗氧化的作用，有助于清除体内的自由基，进而促进脂肪的分解和代谢。
如果在喝玫瑰花茶的同时配合适当运动，比如跳绳、游泳等，则有利于能量消耗大于能量摄入，可能会对减肥起到一定的辅助作用。
需注意的是，单纯依靠喝玫瑰花茶来减肥并不科学，还需结合饮食控制和适当的体育锻炼才能取得较好的减肥效果。另外，对于本身存在胃肠道疾病或对玫瑰过敏的人群而言，应谨慎饮用玫瑰花茶，以免引起不适症状。
2024-01-14 17:51
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
玫瑰花富含多种挥发性香气成分，长期饮用可以有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，玫瑰花茶有很好的减肥功效，并且它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。适合需要减肥的人群饮用
2015-10-02 10:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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