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产后多长时间身材可以恢复
补充说明：产后多长时间身材可以恢复
a******W 2015-10-04 16:36
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医生回答(2)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后身材恢复的时间，需要根据产妇的具体情况进行判断，大多数产妇需要3个月到6个月的时间可以恢复，也有少部分产妇需要更长时间。
产后身材恢复主要是指产妇在妊娠期和分娩后，对机体内分泌系统以及其他方面造成的影响，使机体各项机能恢复到孕前状态的过程。产后身材恢复需要一个过程，通常情况下，大多数产妇需要3-6个月的时间可以恢复。但由于存在个体差异，因此具体的恢复时间也会有所不同。如果产妇在妊娠期体重增加过多，可能会导致腹部脂肪堆积，从而使身材恢复受到影响。如果产妇在妊娠期缺乏运动，可能会导致身体的新陈代谢速度减慢，从而使身材恢复受到影响。
建议产妇在产后注意保持良好的饮食习惯，避免过量食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力等。同时，产妇还可以适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于促进机体新陈代谢，对于身材恢复具有积极的作用。如果产妇在产后出现腹部严重松弛的情况，则可以在医生指导下通过脂肪抽吸术的方式进行治疗。
2015-10-04 16:38
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
我产后三个月了，由满月后134斤到现在127斤，比孕前重了10斤，朋友说三个月就可以恢复身材，可是我的肚子还是很大，怎么办？到底有多久可以恢复到原来的身材？现在孩子是母乳喂养
正常现象。 孩子在母乳喂养，要减肥建议通过饮食和体能锻炼来解决，不建议用减肥药，或通过中药调理，产后身体亏虚，体内精气不能正化，是造成体胖的原因。
2015-10-04 16:38
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