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喝姜汤红糖水
补充说明：喝姜汤红糖水
a******W 2015-10-05 13:07
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医生回答(2)
柴东东 主治医师 三甲
提问
喝姜汤红糖水并不能直接治疗疾病，但适量摄入生姜、红糖、红枣、苹果、燕麦等食物可能对身体有益。
1.生姜
生姜具有促进血液循环的作用，能够缓解因受凉引起的头痛。其含有挥发油、姜辣素等物质，这些物质能扩张血管，改善局部血液循环。对于风寒感冒所致的头痛症状有一定的缓解作用。但需注意的是，由于生姜性温热，长期或过量食用可能会导致上火。
2.红糖
红糖中含有一定的铁元素，可以补充身体所需的铁质，从而起到预防贫血的作用。此外还可以为机体提供能量，缓解疲劳。适当饮用有助于减轻痛经的症状。但是不建议糖尿病患者过多摄入，以免引起血糖波动。
3.红枣
红枣中含有的环磷酸腺苷有降低毛细血管通透性的功效，可辅助治疗过敏性疾病如荨麻疹等。另外还富含维生素C，能够增强人体免疫力。对皮肤瘙痒等症状有一定的缓解效果。但不宜空腹大量进食，否则可能引起胃酸分泌过多。
4.苹果
苹果中的果胶和膳食纤维可以吸附并帮助排出体内的毒素，从而达到排毒养颜的目的。同时还能促进肠道蠕动，改善便秘情况。有利于调节肠胃功能，提高消化吸收能力。但在储存时应避免温度过高或过低，以防止苹果变质。
5.燕麦
燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，该物质是一种可溶性纤维，在肠道内吸水膨胀后会形成黏液，覆盖于病变部位表面，保护肠壁免受刺激，因此具有一定的养胃作用。适量食用可促进胃肠蠕动，改善排便困难的情况。但对燕麦过敏的人群则不宜食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免引起不适症状。若症状持续未缓解或者加重，则应及时就医进行针对性处理。
2024-01-09 07:12
举报易姹新 主治医师 三甲
提问
保健养生红糖水 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
2015-10-05 13:10
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