发病时间：不清楚
喝乳清蛋白粉
补充说明：喝乳清蛋白粉
a******W 2015-10-05 22:16
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医生回答(2)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝乳清蛋白粉可以补充身体所需的蛋白质，促进肌肉生长。如果需要补充其他营养物质如肌酸、左旋肉碱、维生素D或泛酸，建议在医生指导下使用。
1.乳清蛋白
乳清蛋白适用于需要增加肌肉质量的人群以及身体恢复期的患者。乳清蛋白能够促进蛋白质合成，有助于增强肌肉力量和耐力。服用时应注意不宜过量，以免引起消化不良、腹泻等不适症状。
2.肌酸
肌酸适用于运动人群以提高体能表现和辅助增长肌肉。肌酸可以提高肌肉细胞储存能量的能力，从而延长运动时间和增强爆发力。使用前应确保无过敏史，并遵循推荐剂量以减少副作用风险。
3.左旋肉碱
左旋肉碱用于辅助减肥及改善运动表现。该品可促进脂肪酸进入线粒体进行β-氧化供能，有利于减脂增肌。对于患有肾脏疾病者需慎用；孕妇及哺乳期妇女禁用。
4.维生素D
维生素D可用于防治佝偻病、骨软化症等骨骼疾病。本品具有调节钙磷代谢的作用，可促进其吸收利用。注意不可长期大量摄入，以免造成肾损害。
5.泛酸
泛酸可用于治疗缺乏所致皮炎、湿疹等皮肤疾患。泛酸是辅酶A的组成部分，参与体内碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢过程。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
以上提及的所有药物都需要在医生指导下使用，以确保安全有效。建议定期检查身体健康状况，及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-26 05:13
举报姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，很乐意为您解答，根据描述解答如下，吃蛋白粉不会长慢，可以增强我们的抵抗力。全面合理的饮食才是健康的饮食，健康的饮食加适度的运动才是正确的减肥方法，希望我的回复能够对您有所帮助。
2015-10-05 22:18
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