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喝普洱茶减肥法
补充说明：喝普洱茶减肥法
a******W 2015-10-07 10:30
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝普洱茶一般不可以减肥，因为普洱茶不具有减肥的功效。
普洱茶是一种常见的茶叶，也是一种中药材，其味苦、甘，性寒，归胃、肝经，具有醒神益智、清热解毒、消食解酒以及辅助缓解胃肠不适的功效，可用于辅助治疗头痛目昏、痧气腹痛、痢疾、肉食积滞等症状。虽然普洱茶有一定的药用价值，但是并不具有减肥的功效，所以喝普洱茶一般不可以减肥。如果患者想要减肥，可以通过控制饮食以及适当运动的方式来达到目的。患者在日常生活中要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，从而达到减肥的效果。
另外，患者在减肥期间也要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，以免影响身体的新陈代谢，影响减肥效果。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2015-10-07 10:33
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