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喝蜂蜜水加醋能减肥吗

发病时间：不清楚

喝蜂蜜水加醋能减肥吗

补充说明：喝蜂蜜水加醋能减肥吗

a******W 2015-10-08 22:24

减肥发胖蜂蜜白醋胃食欲体重增加

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医生回答(2)

李雅如主治医师三甲

擅长：全科

提问

喝蜂蜜水加醋不能减肥。
喝蜂蜜水加醋并不能直接燃烧脂肪或减少摄入量，但可能通过增加饱腹感间接帮助控制饮食。减肥需综合考虑合理膳食与适度运动，单一食物效果有限。
喝蜂蜜水加醋时需注意适量摄入以避免过多糖分导致体重增加。
在尝试任何新的减肥方法之前，建议咨询营养师或医生的意见，确保选择健康、安全的方式实现减重目标。

2024-02-05 10:18

茅梁延主治医师三甲

擅长：全科

提问

白醋是不能减肥的，长期使用还会对身体有害处，尤其是容易损伤胃，但是适当喝点白醋和蜂蜜对身体又是有益的。蜂蜜白醋减肥是没有科学依据的，即使有一定的功效，也是因为大量喝白醋抑制了食欲，但是这不是长久之计。适量“吃醋”对健康没有坏处。不过，醋对健康的帮助，其实只要饮食均衡就能达到，并不是非喝醋不可，因此不必对醋抱持过高的期待，更不要误信偏方，以为它能治病。天天喝醋与否，纯粹是个人饮食、养生偏好，没有喝醋习惯的人偶尔调一杯醋饮料，换一换口味，当做增添生活乐趣。倒是要提醒注意吃醋的时机和分量，吃得不恰当，反而伤身。

2015-10-08 22:26