发病时间：不清楚
失眠怎么办？吃纯牛奶有没有治失眠的效果。
补充说明：失眠怎么办？吃纯牛奶有没有治失眠的效果。
2015-10-14 18:43
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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，一般情况下失眠得判断一下导致失眠原因是什么？如果是入睡困难的话，很有可能是一个焦虑症所导致的，如果是整夜都无法睡觉，而且半夜容易醒来，很有可能是一个打呼，或者是一个高血压或其他疾病所引起的，在睡觉之前喝一杯加蜂蜜的温热牛奶，对于缓解睡眠障碍是有一定帮助的，因为牛奶里面含有色氨酸。谢谢
2023-03-09 11:40
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，一般情况下失眠得判断一下导致失眠原因是什么？如果是入睡困难的话，很有可能是一个焦虑症所导致的，如果是整夜都无法睡觉，而且半夜容易醒来，很有可能是一个打呼，或者是一个高血压或其他疾病所引起的，在睡觉之前喝一杯加蜂蜜的温热牛奶，对于缓解睡眠障碍是有一定帮助的，因为牛奶里面含有色氨酸。谢谢
2018-11-12 21:22
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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