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月子里脊椎骨疼怎么办
补充说明：月子里脊椎骨疼怎么办
2015-10-24 23:55
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
月子里脊椎骨疼可能是长时间卧床、受凉、腰椎间盘突出症等原因导致的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、长时间卧床
如果在月子里长时间卧床，可能会导致脊椎部位的肌肉长时间紧张，从而出现疼痛的症状。建议产妇可以通过局部按摩或者热敷的方式进行改善，也需要适当地下床运动，有助于缓解不适症状。
2、受凉
如果不注意自身的保暖，导致脊椎部位受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的情况，甚至会影响正常的活动。建议患者可以多穿衣物进行改善，也可以多盖被褥，还可以通过热敷腰椎的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果存在腰椎间盘突出症等疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使局部的神经受到压迫，从而出现活动受限、腰椎疼痛等情况，甚至会出现下肢麻木的现象。建议患者遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，也可以通过腰部牵引的方式进行改善。
除以上比较常见的原因以外，还有可能是强直性脊柱炎、骨质增生、骨裂等原因导致的，需要及时就医，完善相关检查，明确病因，对症治疗。
2023-07-25 01:06
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奚辉峰 主治医师 浙江省台州医院 三甲
擅长：狭窄性腱鞘炎 腱鞘囊肿 腕管综合征 骨折 椎间盘突出 骨质增生 颈椎病 关节脱位等
提问
您好，从您的描述不排除慢性劳损性腰背痛，慢性劳损性腰背痛症状是腰背部疼痛，主要由于体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉造成的。建议您进行康复疗法（包括理疗、按摩推拿）有利于慢性腰部软组织损伤运用理疗可兴奋肌纤维组织，从中改变劳损组织的微循环，使肌肉获得营养，为组织恢复创造基础条件。可改变肌肉的僵硬状态。您年龄轻要注意避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，坚持腰背肌保健运动，经常进行腰椎各方向的活动。
2018-09-26 11:24
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