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全身减肥拔罐穴位图
补充说明：全身减肥拔罐穴位图
a******W 2015-11-11 15:42
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
概述：
拔罐是一种以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸气等方式产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，达到通经活络、行气活血、祛风散寒、除湿止痛、清热解毒等作用的中医疗法。
拔罐可以促进人体血液循环，增强新陈代谢，促进胃肠蠕动，从而起到减肥的作用。
拔罐减肥可以选择的穴位包括天枢穴、关元穴、足三里穴、丰隆穴、曲池穴等。
穴位：
1、天枢穴
天枢穴在肚脐两侧旁开2寸处。
2、关元穴
关元穴在肚脐下3寸处。
3、足三里穴
足三里穴在小腿外侧，犊鼻穴下3寸。
4、丰隆穴
丰隆穴在外踝尖上8寸，胫骨前嵴旁开一横指。
5、曲池穴
曲池穴在肘横纹外侧端，肱骨外上髁与尺泽穴连线的中点。
拔罐减肥期间要注意控制饮食，避免食用炸鸡、奶油等高脂肪、高热量的食物。同时，减肥期间还要注意适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进脂肪燃烧，有利于减肥。
2015-11-11 15:41
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