全麦面包与馒头哪个更 发病时间：不清楚
全麦面包与馒头哪个更利于减肥早餐吃哪个
补充说明：全麦面包与馒头哪个更利于减肥早餐吃哪个
P*******7 2015-11-19 10:59
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精选回答(3)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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你好，全麦苗包和馒头都含有丰富的碳水化合物，都不太适合减肥，减肥的话早餐建议吃鸡蛋、牛奶和水果，适当的可以吃一些全麦面包。首先要注意饮食的均衡，防止发生营养不良。其实减肥的话首先要注意建立减肥的信心和决心这是最最主要的，平时注意饮食上药一日三餐按时，保持七成饱就可以，同时再坚持选择适合自己的有氧运动。
2019-02-22 13:38
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
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可以适当吃全麦面包，但是这种情况其实是减肥的那么这种情况个人建议患者首先要注意饮食的均衡，防止发生患者营养不良。其实减肥的话首先要注意建立减肥的信心和决心这是最最主要的，平时注意饮食上药一日三餐按时，保持七成饱就可以，同时再坚持选择适合自己的有氧运动。
2018-04-23 12:11
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牛志昊 医师 吉林大学第二医院 三甲
擅长：擅长治疗外科常见病，多发病，尤其对于减重外科，甲状腺外科，乳腺外科，肝胆胰腺外科，胃肠外科有一定的治疗经验。
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你好，你的情况再保证能量不超标的前提下，全麦面包更利于血糖稳定，适合减肥
2015-11-19 11:03
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