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偏头痛如何防治
补充说明：偏头痛如何防治
a******W 2015-11-23 20:36
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医生回答(5)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
偏头痛的防治可以通过生活方式调整、饮食习惯改善、规律运动、精神压力减轻以及药物预防治疗等方法来缓解症状。
1.生活方式调整
通过优化生活习惯来减少诱发因素，进而降低偏头痛发作频率。建立健康的生活作息，保持充足睡眠，有助于减少偏头痛发作。
2.饮食习惯改善
特定食物中的化学物质可能触发偏头痛，避免摄入已知诱因可减少发作。监控个人对不同食品的反应，记录“食物日记”，以确定并避免已知诱因。
3.规律运动
规律的身体活动可以帮助释放累积的压力和紧张感，预防偏头痛。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
4.精神压力减轻
控制情绪波动，减少压力可以减少偏头痛发作的可能性。采取放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可以帮助缓解压力。
5.药物预防治疗
使用特定药物来预防偏头痛，其作用机制主要是减少神经递质的过度放电。需遵医嘱定期服用非处方药，如阿司匹林、布洛芬等，以减少发作次数。
若症状持续或加剧，建议咨询医生，了解是否需要进一步诊断或调整治疗方案。
2024-01-27 06:30
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
你好，偏头痛是血管性头痛的一种典型表现,以中青年女性多见,可有家族遗传史.能诱发偏头痛的因素很多,如劳累,紧张,天气变化,情绪波动,进食某种食物等.偏头痛经过相应的治疗都能得到缓解,但任何一种治疗都不可能保证患者不会复发.经过相应检查排除了器质性疾病后,偏头痛患者应该从心理上彻底放松自己.保持有规律的生活,保持情绪稳定,避免进食有刺激性食物和能诱发头痛的食物,消除对该病的恐惧心理,这样可最大限度地减少头痛的发作次数.切不可依赖去痛片.经过相应检查排除了器质性疾病后,偏头痛患者应该从心理上彻底放松自己.保持有规律的生活,保持情绪稳定,避免进食有刺激性食物和能诱发头痛的食物,消除对该病的恐惧心。
2015-11-23 20:36
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好， 头痛原因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗，需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊,平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.偏头痛的人注意不要给自己太大压力，注意调节情绪，不要紧张，可以减轻头痛。
2015-11-23 20:36
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，治疗偏头痛的方法很多，目前医学界最好的治疗方法是中西医结合“穴位介入-神经阻滞术”，他采用中医辨证论治的理论和西医解剖学原理，能精确找准病因，因病施治。可能是由于过度的劳累引起的，平常的时候要合理的安排工作和休息的时间，保证充足的睡眠，不要贪黑熬夜，每天睡觉之前，洗个热水澡，让自己整个肌肉放松下来，能起到缓解偏头痛的效果。还有个小秘方，在偏头痛的时候，可以喝一杯浓的咖啡，或者将姜切片，熬汤喝，都能起到缓解头疼的症状。还可以在家采用热敷的办法，用热毛巾敷在头部，也能起到缓解疼痛的效果。平常在饮食上要有规律性，要少吃油腻，过咸的食物，多吃些新鲜的蔬菜和含钙多的食物，像骨头汤，牛奶等食物，平常要忌酗酒，这些都能起到预防偏头痛的目的。
2015-11-23 20:36
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
你好，偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。女性多发，约为男性的3～4倍，多在青春期起病，发病年龄25～34岁，少数发生于儿童期或中年后。偏头痛如何防治，偏头痛是最重要和常见的为血管性头痛，呈现与脉搏一致的搏动性痛或胀痛。低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。多因劳累、受凉。情绪因素、经期等诱发。治疗主要是对症治疗，可以用一些扩张脑血管药如麦角胺等，配合一些谷维素、维生素B1等，避免过度的紧张，注意休息。
2015-11-23 20:36
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