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儿童吃压缩饼干好吗
补充说明：儿童吃压缩饼干好吗
2015-11-28 18:43
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精选回答(2)
卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
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儿童吃压缩饼干有一定的好处，但需要注意适量食用，以免引起不适症状。
压缩饼干是一种常见的零食，主要是由小麦粉、白砂糖、全脂乳粉等成分组成，含有一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充机体所需的能量，有助于维持机体正常的生理功能。同时压缩饼干中还含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。但需要注意的是，如果儿童过量食用压缩饼干，可能会导致胃肠道负担过重，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议儿童适量食用压缩饼干。
日常生活中，建议家长注意儿童的饮食多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等。如果儿童出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 07:18
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康连鸣 主任医师 中国医学科学院阜外医院 三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
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您好，减肥是个循序渐进的过程，不可过度依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果，如果夜间出现饥饿感可吃一点水果或水煮西蓝花等清淡食物，切不可硬抗，以免出现低血糖反应，如果单纯的就是想吃东西，可以通过嚼口香糖来缓解。然后还要注意适量活动，比如快走、慢跑，打羽毛球、骑行等活动，条件允许的最好可以参加游泳，初期不可运动量过大，以免出现过度疲劳，还可能出现难以坚持锻炼的心理，应慢慢增加活动量，祝您减肥成功。
2019-01-29 12:29
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胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
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儿童吃压缩饼干不好。
儿童吃压缩饼干不好。因为压缩饼干含有较高的热量和碳水化合物，但缺乏必要的维生素和矿物质，长期食用可能导致营养不均衡。此外，压缩饼干中的钠含量较高，可能增加肾脏负担，不利于维持体内电解质平衡。
如果儿童存在胃肠道功能紊乱或消化吸收障碍等问题，则不宜过多食用压缩饼干，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
家长平时要保证孩子摄入多样化的食物，以满足其生长发育所需的多种营养素。同时注意避免过量摄入高糖、高脂食品，以减少肥胖和其他慢性疾病的风险。
2024-03-05 02:25
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
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儿童吃压缩饼干饼干属于垃圾食品，主要是没有什么营养，含热量比较高，要适当控制，不能吃的太多了，如果确实喜欢，可以尽量吃一些军用的压缩饼干，因为营养会丰富一些。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。压缩饼干的营养普通饼干高许多，很容易消化，而且含有较高的热量（450-500千卡/100g），比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。显而易见的，过量吃高热量食物容易造成肥胖，且吃多了易上火。另外，压缩饼干等烘焙食物中一般都含有反式脂肪酸和防腐剂，吃的太多有可能导致心脏病、糖尿病、心血管等疾病，还会诱发诱发哮喘、过敏等疾病，对青少年的发育和体重也有不利影响。因此压缩饼干等烘焙食品不要经常吃。
2015-11-28 18:42
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
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儿童吃压缩饼干每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状.这些所谓的快速减肥法,都强调3天,5天,一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,根本无法让身体处与习惯状态,在恢复饮食后,就会反弹,其结果就是越减越肥.您可以每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五，六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多就好了，此方法见效极快（尤其对男士的啤酒肚有特效），对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多，且对身体绝无任何副作用，既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食，当属保持体型之首选！祝您健康！
2015-11-28 18:42
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
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儿童吃压缩饼干每个人的体质不同,所以每个人的减肥方法也不会相同,如果你没有选对方法或者选对了没有一定的毅力去坚持到最后肯定会越减越肥。多喝水.每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料.控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽.饮食要清淡.要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃.少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖,盐和面粉,它会增加你的热量.常吃蔬果.要适量吃些含纤维多的水果,蔬菜和全麦面包.再加上多做运相结合,一定要持之以恒。
2015-11-28 18:42
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