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强直性脊柱炎怎么保健
补充说明：强直性脊柱炎怎么保健
a******W 2015-12-08 21:28
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精选回答(4)
田卫国 医师 成都附大强直医院
擅长：擅长早中晚各型各期强直性脊柱炎微创诊疗
提问
你好，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
2019-01-10 14:10
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黄忠荣 主任医师 上海强直医院
擅长：擅长中晚期疑难性强直诊疗，如急性进展期的病情控制与慢性骨损伤期的修复性治疗，发病机制与免疫干预，局部微创诊疗技术研究与临床应用。
提问
你好，建议患者忌吃生冷饮食，过于辛辣刺激性的食物，最好是不要喝酒，强直性脊柱炎和个人免疫系统有很大关系，自身免疫系统好了就没什么事，所以要多吃营养丰富的食物，另外还要注意休息，酒是强直性脊柱炎急性发作的主要诱因，火锅原料主要是龙虾、牛羊肉、动物内脏、海鲜、贝类、蘑菇等富含嘌呤的食物，火锅和酒类都是强直性脊柱炎患者饮食中不应该出现的，强直性脊柱炎患者不宜喝浓茶，提倡喝白开水或淡茶。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，需要选择一家正规专业医院，在专业医生的指导下结合自己的病因，病情，病型，选择适合自己的方法综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2018-11-21 14:11
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陈付彩 副主任医师 上海强直医院
擅长：强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎
提问
你好，早期的时候强直性脊柱炎的患者主要以腰、骶部位的疼痛为主到中期，该病的患者会出现下背部或腰骶部疼痛；晚期患者出现的主要症状为腰骶部疼痛加重脊柱疼痛严重。临床上常见用药以三大类药物为主：非甾体类抗炎药、慢作用风湿药、生物制剂和激素类用药。早期配合规范用药，部分患者病情可达到有效缓解，但无法达到治愈。建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化检查并治疗，避免无菌性炎症的入侵，保护脊柱不受侵犯。
2018-11-10 16:51
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周国良 主治医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：强直性脊柱炎，类风湿性关节炎、风湿性关节炎
提问
你好，强直性脊柱炎的饮食方面要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。治疗建议选择正规专业医院进行综合性治疗，对关节腔内病灶内代谢产物进行净化清除，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2018-11-04 15:05
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医生回答(4)
柴东东 主治医师 三甲
提问
强直性脊柱炎的保健可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、物理疗法和骨质疏松预防等措施来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻强直性脊柱炎患者的关节僵硬和疼痛，进而延缓病情进展。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解强直性脊柱炎引起的炎症反应和疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能减少关节肿胀和发热，从而改善患者生活质量。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列锻炼计划，通过增加背部及核心肌群力量来支持脊柱结构。增强肌肉有助于稳定脊椎，减轻由强直性脊柱炎导致的不适感，促进功能恢复。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日可根据需要灵活安排时间。这些方法能够帮助缓解局部肌肉紧张状态并提高血液循环效率，从而有效控制病情发展。
5.骨质疏松预防
骨质疏松症是常见的代谢性骨骼疾病，主要特征是骨量下降和骨微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。对于存在骨质疏松风险因素的人群，建议采取平衡饮食，富含钙和维生素D的食物，如乳制品、深绿色蔬菜等；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强骨骼强度；避免吸烟和过量饮酒，因为它们会加速骨质流失。
定期体检可以帮助早期发现强直性脊柱炎的相关异常表现，以便及时接受医疗干预。同时，保持良好的姿势习惯，如坐姿时挺胸收腹，睡姿时使用合适的枕头支撑颈部，也有助于缓解症状。
2024-02-19 02:40
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阮雪峰 主任医师 成都附大强直医院
擅长：从事强直性脊柱炎临床诊疗工作20余年，擅长诊治病程长、久治不愈，关节受限、骨质受损、驼背畸形的中晚期强直性脊柱炎患者。
提问
强直性脊柱炎的保健一般包括饮食、运动、睡姿、情绪、药物等方面。
1、饮食
患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，可以适当食用一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
2、运动
患者在日常生活中需要注意适当进行运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够提高自身免疫力，增强抗病能力。
3、睡姿
患者在日常生活中需要注意保持良好的睡姿，避免长期保持同一个姿势，以免导致局部血液循环不畅，出现疼痛症状。
4、情绪
患者在日常生活中需要注意保持情绪稳定，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪，以免导致病情加重。
5、药物
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关。患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过生物制剂进行治疗，例如阿达木单抗、英夫利昔单抗等。
除上述情况外，患者还需要注意避免过度劳累、熬夜等，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-04-14 10:35
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杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
你好，强直性脊柱炎的患者在平时的时候要注意生活中摄取足量的蛋白质，多吃高维生素、营养丰富的清淡易消化的食物，不要吃辛辣和油腻的食物，不要暴饮暴食，更加不能吸烟和饮酒，要少食多餐，坚持锻炼，保护好身体各个部位关节的功能等。强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的，建议你到正规专业医院去检查，查找病因，规范用药，对症治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2018-11-05 11:46
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强直性脊柱炎的保健可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、物理疗法和骨质疏松预防等措施来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动和充足休息，旨在改善整体健康状况。此措施有助于减轻强直性脊柱炎患者的关节僵硬和疼痛，进而延缓病情进展。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可用于缓解强直性脊柱炎引起的炎症反应和疼痛。这类药物具有解热镇痛作用，能减少关节肿胀和发热，从而改善患者生活质量。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列锻炼计划，通过增加背部及核心肌群力量来支持脊柱结构。增强肌肉有助于稳定脊椎，减轻由强直性脊柱炎导致的不适感，促进功能恢复。
4.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，每日可根据需要灵活安排时间。这些方法能够帮助缓解局部肌肉紧张状态并提高血液循环效率，从而有效控制病情发展。
5.骨质疏松预防
骨质疏松症是常见的代谢性骨骼疾病，主要特征是骨量下降和骨微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。对于存在骨质疏松风险因素的人群，建议采取平衡饮食，富含钙和维生素D的食物，如乳制品、深绿色蔬菜等；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强骨骼强度；避免吸烟和过量饮酒，因为它们会加速骨质流失。
定期体检可以帮助早期发现强直性脊柱炎的相关异常表现，以便及时接受医疗干预。同时，保持良好的姿势习惯，如坐姿时挺胸收腹，睡姿时使用合适的枕头支撑颈部，也有助于缓解症状。
2015-12-08 21:27
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
