发病时间：不清楚
痛风病人最好吃什么
补充说明：痛风病人最好吃什么
a******W 2015-12-14 15:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
痛风患者可以适量食用脱脂或低脂牛奶、酸奶、芹菜、西兰花、菠菜等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.脱脂或低脂牛奶
脱脂或低脂牛奶含有较低的嘌呤，不会导致体内尿酸水平升高。适量饮用脱脂或低脂牛奶可以为身体提供必需的营养成分，如钙、维生素D等，有助于维持骨骼健康。
2.酸奶
酸奶属于发酵乳制品，其嘌呤含量相对较低，适合痛风患者食用。酸奶富含益生菌，能够促进肠道健康，改善消化功能。此外，酸奶中的活性乳酸菌还有助于调节免疫系统，增强机体抵抗力。
3.芹菜
芹菜是一种低嘌呤蔬菜，每100克食物中通常含有小于50毫克的嘌呤。芹菜富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘。此外，它还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。
4.西兰花
西兰花是低嘌呤食物，每100克约含4-6毫克嘌呤。西兰花富含维生素C和叶酸，有助于提高免疫力并促进红血球生成。此外，它还含有抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基损伤。
5.菠菜
菠菜也属于低嘌呤食物，每100克约含3-5毫克嘌呤。菠菜富含铁质，对于缺铁性贫血的人群有较好的补充作用。同时，它还是钾、镁等多种矿物质的良好来源，有助于维持血压和心脏健康。
痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少尿酸水平波动。建议定期监测尿酸值，保持均衡饮食，多饮水促排泄。
2024-03-19 09:03
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医生回答(1)
李娟 主治医师 三甲
提问
痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。
对于吃水果的禁忌，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果
2015-12-14 15:22
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
