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肥胖糖尿病人怎样咸肥
补充说明：肥胖糖尿病人怎样咸肥
a******W 2015-12-15 14:58
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医生回答(2)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肥胖糖尿病患者可以通过饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、血糖监测以及体重管理咨询等方法来控制体重。如果体重管理困难或症状持续加重，应寻求专业医疗帮助。
1.饮食疗法调整
肥胖糖尿病患者可以通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质的比例来控制餐后血糖上升，进而减轻胰岛负担。因为碳水化合物消化吸收快，会导致体内胰岛素水平迅速升高，从而促进脂肪合成；而膳食纤维和蛋白质则能延缓胃排空速度，减慢食物吸收速度，有助于平稳血糖波动。
2.运动疗法
肥胖糖尿病患者可选择如步行、游泳等低强度有氧运动以及抗阻训练，每周至少150分钟，分次完成。适量规律的身体活动可以帮助改善机体对葡萄糖的利用效率，降低胰岛细胞的负荷，有助于控制血糖水平并辅助减轻体重。
3.药物治疗
肥胖糖尿病患者可在医生指导下使用二甲双胍、利拉鲁肽等药物进行治疗。上述药物能够通过不同的机制作用于机体内导致能量代谢异常的相关靶点上，发挥其降糖效果。
4.血糖监测
肥胖糖尿病患者需要定期自我监测空腹及餐后血糖值，记录结果以便调整治疗方案。及时了解自身血糖变化情况有利于把握进食与用药时间窗口，有效预防高血糖引发的各种并发症风险。
5.体重管理咨询
肥胖糖尿病患者应接受营养师或内分泌科医师指导，制定个性化饮食计划，并持续优化。专业人员可根据个体差异提供科学合理的饮食建议，帮助患者实现长期稳定减重目标。
除上述措施外，肥胖糖尿病患者还应注意避免长时间久坐不动，以免热量消耗不足引起体重进一步增加。同时，应保持良好的睡眠质量，因为充足的休息有助于维持正常的生理功能，也有助于控制血糖水平。
2024-01-20 07:48
举报李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病是一种无法治愈但是可以控制病情发展的慢性病，表现为高血糖，可出现多尿、多饮、多食、消瘦，即三多一少症状。糖尿病并发症很危险，眼病、肾病和神经障碍，为糖尿病的三大并发症。通过糖尿病的早期症状可以及时发现这种疾病，在饮食上按照糖尿病人食谱来调配，有助于控制病情。引起糖尿病的原因有两个，一个是遗传，1型和2型糖尿病有很明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，约有25%-50%的糖尿病患者均有糖尿病家族史。二是环境因素。进食过多运动少导致肥胖是2型糖尿病的主要因素，使2型糖尿病遗传易感性个体容易发病。1型糖尿病患者在免疫系统异常，某些病毒感染，破坏胰岛素β细胞。
2015-12-15 14:57
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