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精选回答(1)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

高血压痛风患者可以吃低嘌呤食物、低糖食物、低盐食物、富含维生素的食物、利尿食物、高蛋白食物等。

1、低嘌呤食物

高血压痛风患者要注意控制体内尿酸水平,避免尿酸持续升高,导致痛风症状加重。建议患者平时吃低嘌呤食物,比如甘蓝、莴苣、南瓜、茄子等。

2、低糖食物

高血压痛风患者在日常生活中要注意控制糖分的摄入,避免食用糖分含量过高的食物,比如巧克力、糖果、奶油蛋糕等。以免导致血糖水平持续升高,导致痛风症状加重。

3、低盐食物

高血压痛风患者平时要注意保持低盐饮食,避免食用咸菜、腊肉、咸鱼等食物,以免导致体内钠离子含量升高,加重高血压病情。

4、富含维生素的食物

高血压痛风患者可以适当吃一些富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、油菜等,补充身体所需的营养物质,有助于增强体质,提高抗病能力。

5、利尿食物

患者可以适当吃一些利尿食物,比如冬瓜、丝瓜、西瓜、葡萄等,可以促进体内尿酸排泄,有助于控制血压水平。

6、高蛋白食物

患者可以适当吃一些高蛋白食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需的蛋白质,有助于提高身体免疫力。

建议患者平时保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2017-05-04 09:08

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医生回答(2)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

高血压和痛风患者可以适量食用低脂牛奶、燕麦、菠菜、西蓝花、甜菜根等食物,但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗高血压和痛风。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的钙质,可以促进尿酸排泄,有助于缓解痛风症状。长期摄入低脂牛奶可增加机体对钙的吸收利用,从而降低血清尿酸水平。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,改善血液循环,对于预防高血压有一定的作用。此外,燕麦还可以降低血脂、血糖,具有一定的降血压效果。
3.菠菜
菠菜属于嘌呤含量较低的食物,且其中还含有一定量的钾元素,有利于稳定体内电解质平衡,辅助控制血压。适当进食菠菜还能为身体补充所需的营养物质,如维生素C、叶酸等,进而增强自身免疫力。
4.西蓝花
西蓝花中含有的异硫氰酸酯类化合物具有抗氧化和抗炎作用,能帮助降低血压和改善关节健康。适量食用西蓝花可提供多种维生素及矿物质,并支持心脏健康。适合需要控制血压和尿酸的人群食用。
5.甜菜根
甜菜根中含有硝酸盐,在发酵或加热过程中会被转化为一氧化氮,有助于舒张血管平滑肌细胞,降低血压。甜菜根还是低卡路里食品,每100克仅约40千卡热量,适合作为高血压患者的零食选择。
患者平时要避免吃高钠、高嘌呤的食物,比如咸菜、腊肉等,以免导致病情加重。同时还要注意休息,保证充足的睡眠时间,不可过度劳累。

2015-12-30 14:59

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李志恒 主治医师 三甲

提问

你好,痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。痛风患者在治疗时,患者自己首先要分清楚并且了解,哪些是止痛药或是降尿酸药物,两者使用的时机完全不同。止痛药是突然关节急性疼痛时使用,不痛时就要停用,而降尿酸药物一般没有止痛效果,但可以使尿酸降至正常范围及预防痛风发作,所以平常要每日服用。痛风患者的菜谱需要注意的就是要低嘌呤,以免引起痛风发作。

2015-12-30 14:59

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