发病时间：不清楚
中学生怎样才能长高？喝哪个牌子牛奶好？
补充说明：中学生怎样才能长高？喝哪个牌子牛奶好？
a*******R 2016-01-07 20:21
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精选回答(4)
闫铁 医师 同济大学附属口腔医院 三甲
擅长：口腔科、内科
提问
平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。
2016-01-07 20:20
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钟盛华 主治医师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科的疾病，如隐睾、泌尿系感染、结石、前列腺炎等的治疗，对各种呼吸内科的疾病，如肺部感染、肺部结核、肺部肿瘤、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘有很多的治疗经验。
提问
首先患者需要好好的休息，保证充足的睡眠，多行运动促进骨骼的生长发育，多进食钙质，一般的奶粉都可以的。
2016-01-07 20:20
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刘颖 医师 天津生殖专科医院
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎，子宫肌瘤等妇科病，前列腺炎，阳痿，早泄，包皮过长等男性病，梅毒，淋病，尖锐湿疣等性病。
提问
牛奶都可以的，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的，目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片。
2016-01-07 20:20
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陶金诺 河北医大 三甲
擅长：避孕流产
提问
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，再积极运动锻炼,会长高的。
2016-01-07 20:20
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