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常年失眠怎么治疗
补充说明：常年失眠怎么治疗
2016-01-08 16:52
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
常年失眠可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常生活调理
日常生活中个人可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。同时可以适当调整个人生活习惯，注意保持规律的作息，避免熬夜。白天可以适当进行有氧运动，能够有效改善个人情绪，对于个人睡眠也可以起到辅助治疗的作用。
2、心理治疗
心理治疗主要是针对患者的心理问题进行改善，心理治疗主要是通过与医生进行语言上的沟通，从而改善患者的认知障碍，也可以起到缓解情绪、改善睡眠的作用。
3、药物治疗
如果通过日常生活调理或心理治疗并未得到有效改善，也可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、右佐匹克隆片等药物进行治疗，能够有效改善失眠症状。
除此之外，常年失眠也可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行治疗。如果通过上述方法并未得到有效改善，也可以及时到医院心理科就诊。
2023-07-22 07:47
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的咨询，一是少考虑问题，二是不吃辛辣刺激食物，三是服用一段时间柏子养心丸，麻仁丸，黄连上清片，安神补心片治疗，也可以到医院正规的诊治一下看看，
2016-01-08 16:52
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
