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怎样不屈光不正
补充说明：怎样不屈光不正
a******W 2016-01-30 18:42
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医生回答(5)
康同全 主治医师 三甲
提问
不屈光不正可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法以及定期眼科检查与视力监测等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来改善眼睛调节功能，通常建议每天至少有两小时以上的阳光直射下暴露。户外活动有助于减少眼对近距离物体的依赖，缓解调节紧张，从而预防近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、光线适宜等；培养良好的阅读习惯如不在移动的交通工具上阅读等。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，降低近视的风险。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整眼球曲率，使外界平行光线能够准确聚焦于视网膜上。眼镜矫正能够有效地改善视力模糊等问题，提高视觉清晰度，进而帮助缓解因屈光不正引起的各种不适症状。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练方法，旨在强化眼部肌肉协调性及改善注视稳定性的行为干预方案。视觉疗法针对提升双眼协调功能以及改善注视稳定性这两方面目标而设计的一系列程序化操作规程集锦而成之完整体系。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查包括每年至少一次全面的眼睛健康评估，包括验光、裂隙灯检查等；视力监测则涉及记录并跟踪随时间变化的裸眼和矫正视力水平。定期眼科检查与视力监测可早期发现并及时处理潜在的屈光不正或其他眼部问题，有助于维持良好的视觉健康状态。
除了上述措施外，还应注意营养均衡，特别是补充富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，这些营养素对于维护眼睛健康至关重要。同时，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻视觉压力。
2024-01-14 00:47
举报邓士林 主治医师 三甲
提问
怎样不屈光不正屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。造成屈光不正的原因很多，其中遗传因素是很重要的原因，当然不合理的用眼也是不可忽视的原因，儿童处于生长发育时期，又不注意用眼卫生，如看书，写字的姿势不正确，或光线不好，造成眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路，坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳，促成屈光不正。
2016-01-30 18:40
举报柴东东 主治医师 三甲
提问
怎样不屈光不正但此种手术对角膜造成一定损伤处理不当可出现角膜穿孔内皮失代偿及感染等严重并发症而且远期效果尚未完全确定故目前对此手术应采取慎重态度远视治疗远视眼如果视力正常又无自觉症状不需处理如果有视力疲劳症状或视力已受影响应配戴合适的凸透镜片矫正远视程度较高的尤其是伴有内斜视的儿童应及早配镜随着眼球的发育儿童的远视程度有逐渐减退的趋势因此每年还须检查一次以便随时调整所戴眼镜的度数除配戴凸镜矫正外还可以用角膜接触镜矫正散光治疗一般轻度而无症状者可不处理否则应配柱面透镜片矫正近视性散光用凹柱镜片远视性散光用凸柱镜片
2016-01-30 18:40
举报王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不屈光不正可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法以及定期眼科检查与视力监测等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加每日的户外活动时间来改善眼睛调节功能，通常建议每天至少有两小时以上的阳光直射下暴露。户外活动有助于减少眼对近距离物体的依赖，缓解调节紧张，从而预防近视的发生和发展。
2.正确的阅读姿势和习惯
保持正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛的距离适当、光线适宜等；培养良好的阅读习惯如不在移动的交通工具上阅读等。正确的阅读姿势和习惯有助于减轻眼部疲劳，降低近视的风险。
3.眼镜矫正
眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜调整眼球曲率，使外界平行光线能够准确聚焦于视网膜上。眼镜矫正能够有效地改善视力模糊等问题，提高视觉清晰度，进而帮助缓解因屈光不正引起的各种不适症状。
4.视觉疗法
视觉疗法涉及一系列专业训练方法，旨在强化眼部肌肉协调性及改善注视稳定性的行为干预方案。视觉疗法针对提升双眼协调功能以及改善注视稳定性这两方面目标而设计的一系列程序化操作规程集锦而成之完整体系。
5.定期眼科检查与视力监测
定期眼科检查包括每年至少一次全面的眼睛健康评估，包括验光、裂隙灯检查等；视力监测则涉及记录并跟踪随时间变化的裸眼和矫正视力水平。定期眼科检查与视力监测可早期发现并及时处理潜在的屈光不正或其他眼部问题，有助于维持良好的视觉健康状态。
除了上述措施外，还应注意营养均衡，特别是补充富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，这些营养素对于维护眼睛健康至关重要。同时，应避免长时间盯着屏幕，每小时休息5-10分钟，眺望远方，以减轻视觉压力。
2016-01-30 18:40
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怎样不屈光不正屈光不正，眼科疾病屈光不正这个词一般人并不太熟悉，但提到近视、远视和散光人们并不陌生。屈光不正就是指近视、远视、散光、屈光参差等不正常的屈光状态。屈光不正一般可以用眼镜矫正，外观上看人们戴的眼镜都差不多，但近视、远视、散光戴的眼镜性质却并不一样，它们分别需要：近视眼用凹透镜矫正，远视眼需戴用凸透镜，散光眼则需要柱镜来矫正.一般需要配镜矫正的近视眼用凹透镜矫正，远视眼需戴用凸透镜，散光眼则需要柱镜来矫正.
2016-01-30 18:40
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