发病时间：不清楚
自慰的频率最好是一周几次正常
补充说明：自慰的频率最好是一周几次正常
2016-03-16 16:28
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精选回答(6)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
自慰的频率最好是一周1-2次，但具体的次数与个人体质有关，不能一概而论。
自慰是通过手或其他器具刺激生殖器，引起性兴奋而获得性满足的一种方式。适当的自慰对身体是有益的，能够缓解精神压力，释放性需求，满足性需求的时候，身体会释放多巴胺，使人精神愉悦。但是过度自慰，可能会引起注意力不集中、乏力、记忆力下降、阳痿、月经不调甚至神经衰弱等问题。建议一周自慰的频率最好是不超过2次，因为过度自慰有可能会导致身体的抵抗力下降，容易诱发各种疾病，所以要适当。
在日常生活中，需要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时也要保持良好的心态，不要有太大的心理压力。可以多参加一些户外活动，转移注意力，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，补充身体所需要的营养。
2023-07-22 07:24
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朱冬梅 主治医师 铅山县人民医院
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，生殖内分泌，计划生育；产科：正常妊娠，异常合并症及高危产科。
提问
你好，自慰的频率没有特定的多少次，只要你自己觉得舒服，不累不影响睡眠等就可以了。
2016-03-16 16:31
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侯卫民 主任医师 射阳县阜余卫生院
擅长：擅长于治疗跌打损伤，四肢关节骨折，颈肩腰腿疼痛以及中医疑难杂症。
提问
你好，一般不提倡自慰，自慰影响正常的夫妻生活，当然特殊情况下，类如未婚的青年人，长期夫妻分居，可以适量自慰，提倡一周一次。
2016-03-16 16:29
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王艳梅 医师 西青卢北门诊部
擅长：主要擅长妇科常见病的治疗以及流产，引产，不孕不育等。
提问
您好，自慰最好是没有最好，经常发生容易导致患者头脑昏沉，影响正常的工作学习，如果做不到，一周一次比较好。
2016-03-16 16:27
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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。
提问
你好，这种情况一般考虑应该是一周不超过一次的，最好是可以戒除手淫的
2016-03-16 16:27
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
