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晚上经常做梦,睡眠质量不好,月经不调,

发病时间:一年以上

晚上经常做梦,睡眠质量不好,月经不调,

补充说明:晚上经常做梦,睡眠质量不好,月经不调,

a*******C 2016-03-19 09:35

月经不调 经常做梦 长痘 痘痘 睡眠质量 复合维生素B 牛黄上清片

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精选回答(2)

叶凤娟 二级心理咨询师 承德中医院

擅长:婚姻情感咨询,儿童心理咨询。

提问

您好,您面部长痘痘就是和您睡眠质量不好,有一定的关系,属于内分泌的问题。建议你每天晚上睡前吃一片儿褪黑素。可以改善您的睡眠质量。针对脸上长痘痘的问题的话呢,饮食,避免吃油腻,油炸的食物,粗粮,绿叶蔬菜为主,然后吃点儿牛黄上清片。每天吃一片儿,然后把牛黄上清片捣碎了之后用温水混匀,制成膏状物局部外涂痘痘部位。然后再口服复合维生素b组就可以改善。

2018-11-09 09:26

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王梅萍 主治医师 嘉兴市南湖区妇幼保健计划生育服务中心

擅长:精确解读各类妇科病的阴超报告单,和计划生育的相关服务内容。

提问

是内分泌性激素水平失调而导致,这需要内分泌性激素6项指标的检查,中医进行调理平时饮食清淡,避免油腻辛辣有刺激性食物的摄入,晚餐不要吃得过饱。

2016-03-19 09:34

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