发病时间：不清楚
睡觉睡不踏实老做梦怎么回事
补充说明：睡觉睡不踏实老做梦怎么回事
a******W 2021-08-20 22:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉时出现频繁做梦且难以入眠的情况可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用等病因有关。这些病因可能导致睡眠质量下降，进而影响到睡眠的深度和持续时间。如果不及时处理，还可能会对日常生活造成一定的困扰和影响。因此，建议患者及时就医，以便进行专业的评估和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来和做噩梦。其可能涉及生物节律紊乱、环境因素等。睡前放松训练如深呼吸法有助于缓解压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理紧张状态，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起失眠多梦的现象。可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药进行镇静催眠治疗，比如阿普唑仑片、劳拉西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能影响睡眠质量，导致做梦较多的情况发生。可在医生指导下服用抗抑郁剂来调节神经递质平衡，常用药物有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致反复觉醒并干扰深度非快速眼动期睡眠，进而出现做梦多的情况。针对慢性疼痛的管理包括物理疗法、药物治疗和心理行为干预，如应用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药物。
5.药物副作用
某些药物如利血平、氯丙嗪等具有中枢抑制作用，长期使用可能导致嗜睡和梦境异常。若发现是药物引起的做梦多，应咨询医师调整处方以减轻不适反应。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，以减少睡眠障碍的发生。必要时，可以到医院的精神科就诊，通过心理咨询、睡眠监测等方式评估是否存在相关问题。
2024-04-09 09:51
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
深呼吸训练器
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